Jalan Kaki Bisa Turunkan Kolesterol, Benarkah?
Editor: Citra Utama
|
Sabtu , 17 Aug 2024 - 19:53
![](https://palpres.bacakoran.co/upload/1dba8c11da3bd4fba807596ac0627192.png)
Benarkah olahraga jalan kaki bisa turunkan kolesterol?-halodoc.com-
• Berhenti merokok
• Membatasi atau menghentikan konsumsi minuman beralkohol
Memahami apakah olahraga jalan kaki bisa menurunkan kolesterol sangatlah penting sehingga kamu bisa mulai melakukan jenis olahraga ini.
Namun untuk mendapatkan manfaatnya, kamu diimbau untuk melakukannya secara teratur dan melakukan perubahan kebiasaan yang diperlukan sehingga bisa menurunkan kolesterol tinggi.