Benarkah Rebusan Daun Salam Bisa Turunkan Kadar Gula Darah Penderita Diabetes? Ini Penjelasannya

Reporter: Citra Utama |

Editor: Citra Utama |

Sabtu , 28 Sep 2024 - 18:01

Benarkah rebusan daun salam bisa turunkan kadar gula darah penderita diabetes? Ini penjelasannya.- YouTube/Kunci Sehat -

benarkah rebusan daun salam bisa turunkan kadar gula darah penderita diabetes? ini penjelasannya                            koranpalpres.com – obat-obatan herbal tradisional sudah lama diyakini masyarakat bisa menyembuhkan sejumlah penyakit.
salah satunya rebusan daun salam, yang dipercaya dapat menurunkan kadar gula darah.
tapi benarkah rebusan daun salam bisa turunkan kadar gula darah bagi penderita diabetes? 
daun salam (syzygium polyanthum) mengandung berbagai senyawa bioaktif, termasuk flavonoid, tanin, dan alkaloid. 
baca juga:mudah mengantuk saat beraktivitas, bisa jadi gejala diabetes, waspadalah!
baca juga:riset: orang kaya rentan terkena kanker, orang miskin rawan diabetes 
senyawa-senyawa ini diketahui memiliki efek hipoglikemik, yaitu kemampuan untuk menurunkan kadar gula dalam darah. 
penelitian menunjukkan bahwa konsumsi ekstrak daun salam dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan menurunkan kadar glukosa darah pada pasien dengan diabetes tipe 2.
sebuah studi yang diterbitkan dalam journal of clinical biochemistry and nutrition pada tahun 2009 meneliti efek konsumsi daun salam pada pasien dengan diabetes tipe 2. 
penelitian ini melibatkan 40 pasien yang dibagi menjadi dua kelompok: satu kelompok menerima ekstrak daun salam dan kelompok lainnya menerima plasebo. 
baca juga:5 minuman yang bisa kontrol gula darah, aman buat penderita diabetes 
baca juga:penderita diabetes harus banyak makan apa untuk jaga gula darahnya agar tetap stabil? simak penjelasan ini
hasilnya menunjukkan bahwa kelompok yang mengonsumsi daun salam mengalami penurunan signifikan dalam kadar glukosa darah puasa dan peningkatan dalam fungsi insulin.
studi lain yang diterbitkan dalam phytotherapy research pada tahun 2008 menemukan bahwa pemberian ekstrak daun salam pada tikus diabetes menyebabkan penurunan signifikan dalam kadar glukosa darah dan peningkatan aktivitas enzim antioksidan. 
penelitian ini mengindikasikan bahwa daun salam tidak hanya membantu mengatur kadar gula darah tetapi juga melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif yang sering terkait dengan diabetes.
 
cara mengonsumsi rebusan daun salam
baca juga:bahaya! 5 sayuran ini terlarang bagi penderita diabetes, batasi porsinya
baca juga:benarkah penderita diabetes wajib kurangi makan nasi? ini kata studi
untuk mendapatkan manfaat dari daun salam, kamu dapat merebus 10-15 lembar daun salam segar dalam 3 gelas air hingga mendidih dan tersisa sekitar 1 gelas air. 
saring air rebusan ini dan minum dua kali sehari, pagi dan malam hari. 
disarankan untuk mengonsumsi secara rutin untuk hasil yang optimal.
rebusan daun salam merupakan solusi alami yang efektif untuk membantu menurunkan kadar gula darah, didukung oleh berbagai penelitian ilmiah. 
baca juga:9 jenis gula yang aman buat penderita diabetes, hati-hati pilih gula! 
baca juga:nasi putih vs minuman manis, mana lebih berisiko picu diabetes?
namun, seperti halnya dengan semua pengobatan alami, penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli kesehatan sebelum memulai pengobatan baru, terutama bagi mereka yang sudah menggunakan obat diabetes konvensional. 
 
manfaat rebusan daun salam
teh dari rebusan daun salam tidak hanya menurunkan kadar gula darah. 
tetapi juga mampu meringankan gangguan lambung, memperlancar buang air kecil, dan mengurangi risiko batu ginjal. 
kandungan aktif dalam daun ini bekerja dengan cara menghambat enzim urease yang memicu masalah pada lambung dan ginjal.
manfaat lain dari daun salam termasuk efeknya dalam meredakan stres dan depresi. 
kandungan linalool yang dimilikinya dapat menurunkan tingkat kecemasan dan memberi efek menenangkan bagi otak. 
ini menjadikan daun salam bermanfaat sebagai obat alami untuk meredakan stres dan gangguan kecemasan.
selain manfaat kesehatan, daun salam juga berguna untuk mengatasi gigitan nyamuk. 
kandungan asam laurat dalam daun ini efektif mengusir nyamuk dan meredakan gatal akibat gigitan. 
mengoles daun yang dicampur minyak ke area yang terkena gigitan nyamuk bisa membantu meredakan iritasi.