Bikin Kaget, Air Lengkuas Ternyata Obat Sederet Penyakit Ini

Reporter: Citra Utama |

Editor: Citra Utama |

Minggu , 29 Sep 2024 - 17:32

Bikin kaget, air lengkuas ternyata obat sederet penyakit ini.--

bikin kaget, air lengkuas ternyata obat sederet penyakit ini                            koranpalpres.com – lengkuas biasanya ditambahkan ke dalam beberapa hidangan gurih, seperti rendang dan gulai.
tapi tahukah kamu, air lengkuas ternyata obata sederet penyakit ini. 
bagian tanaman lengkuas yang banyak digunakan adalah umbinya.
selain digunakan sebagai bumbu untuk memasak, lengkuas ternyata juga memiliki berbagai kandungan nutrisi yang berguna untuk kesehatan tubuh. 
baca juga:bukan hanya infeksi jamur, sering terasa gatal di sekitar kemaluan bisa jadi gejala diabetes, waspadalah!
baca juga:5 manfaat minum air kelapa setiap hari bagi kesehatan tubuh!
tanaman yang mirip jahe ini juga banyak dimanfaatkan sebagai salah satu obat tradisional untuk berbagai macam keluhan kesehatan.
menurut ulasan pada 2017 yang dimuat di pharmacognosy review, lengkuas telah digunakan dalam pengobatan ayurveda dan tradisional tiongkok selama berabad-abad. 
kamu bisa memanfaatkan rempah ini dengan berbagai cara. 
salah satunya membuat air rebusan lengkuas. 
baca juga:benarkah rebusan daun salam bisa turunkan kadar gula darah penderita diabetes? ini penjelasannya
baca juga:mudah mengantuk saat beraktivitas, bisa jadi gejala diabetes, waspadalah!
berikut khasiat air lengkuas, seperti dilansir laman genpi.co. 1. 
 
1. mengobati asma 
lengkuas memiliki kandungan zat antiinflamasi dan efek antispasmodik. 
efek dari dua zat yang terkandung dalam lengkuas ini akan berguna untuk membantu melebarkan saluran bronkiolus. 
baca juga:riset: orang kaya rentan terkena kanker, orang miskin rawan diabetes 
baca juga:7 manfaat kopi untuk kesehatan, jika dikonsumsi dengan bijak!
bagi penderita asma, hal ini tentunya sangat membantu, sebab mampu membantu mengatasi masalah penyakit ini.
jika masalah asma masih sering kambuh, kamu bisa mencoba mengonsumsi air rendaman lengkuas secara rutin. 
minum air lengkuas secara rutin dipercaya bisa mengurangi intensitas asma yang masih sering kambuh. 
 
2. menurunkan kolesterol 
berbagai penelitian yang sudah dilakukan menunjukkan bahwa kandungan nutrisi pada lengkuas mampu mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh. 
bagi yang mempunyai kadar kolesterol yang tinggi tak ada salahnya mencoba mengonsumsi air lengkuas. 
selain dipercaya mampu membantu mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh, tentu akan membuat tubuh juga makin sehat. 
 
3. pereda demam 
air rendaman lengkuas mampu meredakan demam tubuh. 
gangguan demam bisa membuat badan terasa tak nyaman untuk melakukan aktivitas kerja. 
salah satu cara alami yang patut dicoba adalah menggunakan air rendaman lengkuas untuk dikonsumsi sebagai obat pereda demam. 
 
4. penyembuhan diare 
tanaman lengkuas juga memiliki sifat antimikroba, zat antimikroba memiliki peran penting untuk menjaga kesehatan pencernaan.
bila terkena gangguan pencernaan seperti diare, lengkuas bisa menjadi obat yang tepat digunakan. 
air rendaman lengkuas mampu membantu proses penyembuhan diare. 
kandungan zat anti mikroba yang ada pada air sadapan lengkuas akan melawan bakteri penyebab diare, sehingga ppenyakit ini bisa segera disembuhkan. 
 
5. obat batuk alami 
manfaat air rendaman lengkuas adalah sebagai obat untuk meredakan batuk. 
lengkuas dipercaya memiliki khasiat yang efektif untuk membantu mengobati batuk, baik batuk kering maupun batuk berdahak. 
kamu bisa mengonsumsi air rendaman lengkuas secara rutin agar batuk cepat reda dan hilang. 
jika intensitas batuk cukup tinggi, kamu bisa mengonsumsi air rendaman lengkuas dengan rutinitas yang lebih sering seperti sehari 3 sampai 4 kali. 
 
6. mencegah kanker
galangin, senyawa aktif dalam lengkuas, bisa membunuh dan mencegah penyebaran sel kanker. 
senyawa ini memiliki efek antikanker pada beberapa jenis kanker, termasuk melanoma, hepatoma, dan leukemia.
menurut penelitian pada 2013 yang diterbitkan di jurnal experimental biology and medicine, juga menemukan bahwa galangin dapat menginduksi kematian sel kanker usus besar manusia.
meski begitu, penelitian lebih lanjut dibutuhkan terkait manfaat lengkuas dan penyaki kanker. 
 
7. mengurangi peradangan kulit
lengkuas mengandung beberapa asam amino esensial yang membantu membangun sel-sel kulit yang sehat. 
zat ini juga dapat meredakan kemerahan dan pembengkakan, yang cenderung berkembang pada kulit yang terpapar kondisi lingkungan yang keras. 
kandungan flavonoidnya yang tinggi memberikan sifat antioksidan untuk membantu memerangi kerusakan akibat radikal bebas, mengurangi jerawat, bekas luka, bintik hitam, dan mengurangi iritasi kulit.