NGERI! Mager Bisa jadi Penyebab Kematian? Ternyata Ini Penjelasannya

Reporter: Juli Aulia |

Editor: Juli Aulia |

Senin , 30 Sep 2024 - 10:49

NGERI! Mager Bisa jadi Penyebab Kematian? Ternyata ini Penjelasannya-freepik-

ngeri! mager bisa jadi penyebab kematian? ternyata ini penjelasannya                            koranpalpres.com – malas gerak adalah kebiasaan yang perlu diubah. 
namun, bagi beberapa orang kebiasaan tersebut sudah menjadi bagian dari rutinitas harian sehingga mereka terlanjur merasa nyaman.
malas dapat diartikan dengan kondisi seseorang menghindari pekerjaan padahal seharusnya dapat dikerjakan dengan tenaga ataupun energi yang dimiliki. 
ketika rasa malas datang maka akan menjadi penghalang untuk menyelesaikan pekerjaan.
baca juga:5 manfaat minum air kelapa setiap hari bagi kesehatan tubuh!
baca juga:7 manfaat kopi untuk kesehatan, jika dikonsumsi dengan bijak!
rasa malas yang berkepanjangan juga dapapt mempengaruhi kesehatan tubuh, hingga bisa menyebabkan kematian. 
bahka masyarakat selalu menilai rasa malas sebagai penyebab kemiskinan yang tidak baik. 
tak sedikit yang berakhir langsung menghakimi dam melabeli seseorang dengan rasa malas.
menurut dr richard weiler, malas berkepanjagan dapat menyebabkan penyakit berbahaya seperti diabetes dan obesitas. 
baca juga:6 tips menghilangkan kecemasan secara alami untuk menjaga kesehatan mental!
baca juga:5 manfaat bagi tubuh jika tidak konsumsi gula selama 30 hari, kesehatan jadi lebih baik?
penysakit tersebut adalah penyebab kematian terbesar di dunia.
tidak hanya berdampak pada kesehatan saja tetapi malas berkepanjangan juga berdampak buruk pada produktivitas. 
seperti jika terdapat deadline tugas, tetapi malah malas-malasan.
atau seperti ingin bangun pagi untuk berolahraga tapi malah malas dan lanjut tidur. 
baca juga:6 manfaat chia seed untuk kesehatan, si superfood kecil penangkal berbagai penyakit
baca juga:7 manfaat buah manggis bagi kesehatan dan kecantikan yang jarang diketahui
sehingga tanpa terasa satu minggu, satu bulan bahkan satu tahun tanpa sadar berjalan dengan kebiasaan yang buruk tersebut.
jika rasa malas tersebut dibiarkan, kita akan menjadi orang yang tidak produktif. 
untuk itu, kita perlu menghilangkan rasa malas agar dapat menjadi produktif kembali. 
berikut merupakan tips untuk berhenti menjadi orang yang malas.
baca juga:sering disepelekan! inilah 5 manfaat tidur siang bagi kesehatan, salah satunya bantu hilangkan stres
baca juga:7 manfaat buah manggis bagi kesehatan dan kecantikan yang jarang diketahui
jika saat merasa malas maka ingatlah bahwa terdapat orang yang akan merasa bahagia ketika kita gagal karena rasa malas.
mencari partner agar mendapat suatu kekonsistenan dalam mrlakukan suatu hal. 
karena pada saat rasa malas itu datang kembali, maka partner kamu dapat memberikan semangat hingga kamu dapat merasa semangat kembali.
pakia baju rapi atau baju yang disukai, jika memakai baju yang rapi maka akan membuat mood kita menjadi baik.
baca juga:5 merk lavender tea terbaik, gak hanya untuk kesehatan ternyata bikin glowing
baca juga:7 manfaat buah sawo bagi kesehatan, kaya nutrisi dengan rasa manis dan tekstur lembut
sehingga kamu tidak akan bersikap malas-malasan.
lakukan sedikit, tetapi mendapatkan hasil yang luar biasa. 
cara menghilangkan kemalasan yang selanjutnya adalah melakukan lebih sedikit tetapi mendapatkan hasil yang luar biasa.
semakin banyak hal yang harus diselesaikan, semakin kita tidak ingin menyelesaikannya. 
untuk menghilangkan rasa malas, buatlah perencanaan yang tepat, baik rencana harian maupun rencana mingguan, tetapkan tenggat waktu untuk setiap pekerjaan kita, lakukan lebih sedikit, tetapi mendapatkan hasil yang maksimal, dan terakhir adalah memprioritaskan pekerjaan yang kita miliki.
perencanaan yang tepat, dapat membuat kita menyelesaikan segala pekerjaan tepat waktu, menghabiskan waktu bersama orang-orang tersayang atau melakukan hal-hal membanggakan lainnya.
tentu saja ini akan membuat rekan pembaca menjadi jauh lebih bahagia. jadi, selamat menjadi orang yang produktif, rekan pembaca.