Hindari Mengonsumsi 3 Makanan Ini Bersamaan dengan Mi Instan

Reporter: Eko Wahyudi |

Editor: Eko Wahyudi |

Jumat , 18 Oct 2024 - 16:22

Mengonsumsi mi instan sebaiknya tidak bersamaan dengan beberapa makanan ini.-CNN Indonesia-

hindari mengonsumsi 3 makanan ini bersamaan dengan mi instan                            palembang, koranpalpres.com - mi instan menjadi makanan praktis yang cukup banyak dipilih bagi anda yang tak punya banyak waktu saat perut minta diisi makanan. tapi, jangan sembarang mengonsumsi 3 makanan ini bersamaan dengan mi instan.
terdapat beberapa makanan yang tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan mi instan dengan beberapa alasan yang mengiringinya.
apa saja makanan yang tidak boleh dikonsumsi tersebut?
mi instan sendiri bisa menjadi sumber karbohidrat utama seperti nasi. mi termasuk mi instan umumnya terbuat dari tepung gandum atau terigu.
baca juga: 10 makanan indonesia dengan rating terburuk 2024 versi taste atlas, lawar dan paniki termasuk
dari nama dan sebutannya saja, mi instan bisa dikatakan sebenarnya bukan termasuk makanan yang menyehatkan. mi instan adalah makanan yang pengolahannya melalui proses yang sangat panjang.
makanan yang tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan mi instan ada beberapa yang sebaiknya tidak  dikonsumsi.
mi instan memang biasanya akan terasa lebih lezat dan menyenangkan serta nikmat  saat dipadukan dengan bahan makanan lain. tapi, memadukan mi instan dengan makanan lain juga tak bisa sembarangan.
beberapa makanan yang tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan mi instan, seperti dirangkum berbagai sumber di antaranya adalah:
baca juga:makanan paling enak dimakan bareng sambal bawang, dijamin bikin setiap gigitanmu makin menggoda!
1. nasi
ini menjadi kebiasaan banyak orang indonesia. makan mi instan campur nasi memang mengenyangkan namun, terdapat bahayanya di balik rasa kenyang tersebut.
kedua makanan tersebut yakni  mi instan maupun nasi adalah sumber karbohidrat utama.
bayangkan saja jika dicampur, itu artinya anda mengonsumsi 'combo' karbohidrat. atau karbohidrat yang bisa dikatakan berlebih.
kelebihan dalam asupan karbohidrat sendiri berisiko memicu peningkatan berat badan. kelebihan karbohidrat tersebut akan disimpan di dalam tubuh dalam bentuk cadangan energi berupa lemak.
lemak akan bertumpuk dan tentu saja membuat penambahan berat badan menjadi tidak terkendali.
baca juga:7 makanan terenak di indonesia versi taste atlas ini sudah kamu coba semua belum?
2. kerupuk
mengonsumsi mi instan dengan kerupuk ternyata juga sesuatu yang tidak dianjurkan. dianjurkan untuk menghindari juga mengonsumsi mi instan bertemankan sepotong kerupuk renyah.
bagi kebanyakan orang indonesia memang renyahnya kerupuk bisa meningkatkan dan menambah gairah sensasi makan. akan tetapi, kombinasi keduanya bisa berbahaya dan membuat kandungan berlebihan zat tertentu.
dilansir dari laman detikhealth, mi instan dan kerupuk adalah makanan tinggi karbohidrat dan lemak. kedua makanan ini juga boleh jadi mengandung msg dalam jumlah cukup tinggi. itu yang membuat rasanya jadi gurih.
sehingga ketika mengonsumsi keduanya berbarengan secara berlebihan, hal tersebut dapat memicu kelebihan berat badan yang bisa berujung pada sindrom metabolik.
baca juga:7 makanan yang baik untuk kesehatan tulang, bikin kuat meski di usia tua!
3. kornet dan keju
di beberapa warung kopi atau awrung makan indomi, mi instan banyak yang dipadukan dengan kornet dan keju. kedua tambahan ini memang tersedia di banyak warkop dan warmindo. perpaduan ketiga makanan ini memang bisa jadi akan membuat terasa enak.
tetapi hati-hati asupan kalori dan lemak berlebihnya dapat membuat beberapa komplikasi yang cukup klinis.
mi instan dan kornet sama-sama adalah makanan olahan yang diproses secara lama sementara kita tahu makanan olahan sendiri diketahui bisa memicu peradangan yang berujung penyakit kronis.
di samping itu, mengonsumsi mi instan bersama makanan olahan juga bisa meningkatkan asupan kalori. hal tersebut jelas bisa memicu kenaikan berat badan dan masalah metabolik lainnya.
baca juga:hati-hati bisa jadi botak! hindari 7 jenis makanan ini jika tak ingin rambut rontok, nomor 3 paling favorit
selain makanan-makanan di atas sebaiknya juga menghindari konsumsi yang memadukan mi instan dengan sosis, bakso, dan nugget.
itulah tadi beberapa makanan yang tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan mi instan. karena itu daripada mengombinasikan mi instan makanan di atas, padukan mi instan dengan sayur dan telur yang lebih kaya nutrisi.