7 Aktivitas Sederhana yang Mendatangkan Energi Positif bagi Diri Sendiri!
Beberapa aktivitas sederhana ini bisa mendatangkan energi positif bagi diri sendiri--Freepik
2. Bekerjalah dengan memfokuskan pikiran kamu pada hasil akhirnya.
Stres dapat menguras energi kamu hingga kamu tidak pernah menyelesaikan atau bahkan memulai pekerjaan.
BACA JUGA:Rekomendasi 5 Smartband Terbaik 2024, Punya Fitur Canggih Cocok Untuk Aktivitas Luar Ruangan
BACA JUGA:5 Parfum Pria dengan Aroma Lembut yang Menyegarkan dan Tahan Lama, Ideal untuk Aktivitas Outdoor
Oleh karena itu, kita harus “memusatkan pikiran kita pada hasil akhir penyelesaian tugas” pada saat ini.
Pikiran kamu akan menjadi motivator yang kuat untuk mencapai tujuan Anda jika Anda berkonsentrasi pada hasilnya. Anda terinspirasi untuk melakukan apa pun untuk mencapai tujuan kamu.
Apa yang terjadi setelah tugas selesai? Bentuknya bisa bermacam-macam, seperti kompensasi finansial, penghargaan, kemungkinan promosi, kepuasan meninggalkan warisan kerja keras, atau hal-hal lain yang menginspirasi kita untuk bekerja secara sukarela.
Bagaimana saya bisa berkonsentrasi pada hasil tersebut? Salah satu caranya adalah dengan duduk dengan nyaman dan memvisualisasikan diri kita menerima hasilnya.
BACA JUGA:Aktivitas Bermain Hasilkan Saldo DANA Gratis, Gimana Caranya? Ini Langkahnya
BACA JUGA:Seminar Sehari Bahas Kesultanan Palembang, Lengkapi Muswil MGMP Sejarah Sumsel Ganti Ketua
Selanjutnya, perluas gambarnya dan hiasi dengan warna dan suara yang menyampaikan rasa syukur. Perluas dan perbesar gambarannya sambil merasakan roh mengalir ke seluruh tubuh kita.
3. Mendengarkan lagu yang membangkitkan semangat kamu
Tahukah kamu, mendengarkan musik upbeat juga berdampak pada tingkat energi Anda!
Pengurangan stres adalah salah satu efek psikologis positif dari lirik yang inspiratif dan lagu-lagu yang menenangkan.
- Tag
- Share
-
-
