7 Aktivitas Sederhana yang Mendatangkan Energi Positif bagi Diri Sendiri!

Reporter: Monika Sari |

Editor: Trisno Rusli |

Senin , 28 Oct 2024 - 14:57

Beberapa aktivitas sederhana ini bisa mendatangkan energi positif bagi diri sendiri--Freepik

Cobalah menyisihkan waktu setiap hari untuk menuliskan berkat Anda pada hari itu.

Latihan ini dapat membantu kamu merasa lebih baik dengan mendorong Anda berkonsentrasi pada aspek positif kehidupan.

7. Bergaullah dengan orang-orang yang berpikiran positif.

Temukan komunitas individu yang berpikiran sama dan optimis. Mereka dapat meningkatkan pertumbuhan Anda karena mereka akan menjadi pendukung kamu.

Dinamika kelompok seperti itu menciptakan energi kolektif yang bermanfaat bagi seluruh anggota kelompok.

7 aktivitas sederhana yang mendatangkan energi positif bagi diri sendiri!                            koranpalpres.com - pernahkah kamu bertemu seseorang yang memancarkan sikap positif? energi positif dapat membuat orang-orang disekitarnya terkagum-kagum.
kamu mungkin merasakan energi luar biasa yang memberi kamu energi untuk menghadapi hari.
untuk mendatangkan kebahagiaan, energi baik ini sangat erat kaitannya dengan optimisme seseorang. 
sebaliknya, energi negatif membuat seseorang cenderung pesimis, yang mungkin memengaruhi hasil akhir.
baca juga:mewah! vivo y28 hadir dengan desain elegan dan baterai 6000 mah, hp terbaik untuk temani aktivitas sehari-hari
baca juga:mudah mengantuk saat beraktivitas, bisa jadi gejala diabetes, waspadalah!
ada hal mudah yang bisa kamu lakukan untuk menarik energi positif dan menjauhi energi negative, apa saja?
berikut aktivitas sederhana yang mendatangkan energy positif bagi diri sendiri yang dapat kamu lakukan.
1. hangout dengan orang positif
energi positif dan negatif tampaknya berpindah dari satu individu ke individu lainnya.
baca juga:7 rekomendasi parfum tahan seharian, cocok untuk kamu yang suka beraktivitas di luar ruangan!
baca juga:5 aktivitas ini bikin cepat dehidrasi, banyak yang tak sadar dan tak paham!
oleh karena itu, anda juga harus mengelilingi diri anda dengan orang-orang yang optimis. 
kamu akan merasa bahagia dan menarik lebih banyak energi positif ketika anda mengelilingi diri kamu dengan orang-orang yang menyenangkan.
2. bekerjalah dengan memfokuskan pikiran kamu pada hasil akhirnya.
stres dapat menguras energi kamu hingga kamu tidak pernah menyelesaikan atau bahkan memulai pekerjaan. 
baca juga:rekomendasi 5 smartband terbaik 2024, punya fitur canggih cocok untuk aktivitas luar ruangan
baca juga:5 parfum pria dengan aroma lembut yang menyegarkan dan tahan lama, ideal untuk aktivitas outdoor
oleh karena itu, kita harus “memusatkan pikiran kita pada hasil akhir penyelesaian tugas” pada saat ini.
pikiran kamu akan menjadi motivator yang kuat untuk mencapai tujuan anda jika anda berkonsentrasi pada hasilnya. anda terinspirasi untuk melakukan apa pun untuk mencapai tujuan kamu.
apa yang terjadi setelah tugas selesai? bentuknya bisa bermacam-macam, seperti kompensasi finansial, penghargaan, kemungkinan promosi, kepuasan meninggalkan warisan kerja keras, atau hal-hal lain yang menginspirasi kita untuk bekerja secara sukarela.
bagaimana saya bisa berkonsentrasi pada hasil tersebut? salah satu caranya adalah dengan duduk dengan nyaman dan memvisualisasikan diri kita menerima hasilnya. 
baca juga:aktivitas bermain hasilkan saldo dana gratis, gimana caranya? ini langkahnya
baca juga:seminar sehari bahas kesultanan palembang, lengkapi muswil mgmp sejarah sumsel ganti ketua
selanjutnya, perluas gambarnya dan hiasi dengan warna dan suara yang menyampaikan rasa syukur. perluas dan perbesar gambarannya sambil merasakan roh mengalir ke seluruh tubuh kita.
3. mendengarkan lagu yang membangkitkan semangat kamu
tahukah kamu, mendengarkan musik upbeat juga berdampak pada tingkat energi anda!
pengurangan stres adalah salah satu efek psikologis positif dari lirik yang inspiratif dan lagu-lagu yang menenangkan.
baca juga:laptop terbaru dari infinix, inbook y3 max punya desain tipis yang siap temani aktivitas sehari-hari!
baca juga:join to group tenis ceria, instaperfect lip suede, cocok untuk aktivitas sporty
4. baca buku yang menginspirasi
buku merupakan sumber energi positif selain sumber hikmah. pertimbangkan untuk membaca literatur motivasi seperti buku pengembangan diri atau pengembangan diri.
buku dalam genre ini memiliki kekuatan untuk mengubah opini dan pemikiran kamu.
5. membantu orang lain
baca juga:5 rekomendasi laptop lenovo thinkpad untuk segala aktivitas!
baca juga:aktivitas bermain hasilkan saldo dana gratis, gimana caranya? ini langkahnya
memberi kepada orang lain juga bisa membuat kamu merasa lebih baik.
melayani orang lain untuk sementara akan mengalihkan perhatian dari diri sendiri demi memberi manfaat bagi orang lain. 
suasana hati dan harga diri kamu akan meningkat ketika anda melihat orang lain merasa lebih baik karena kamu juga merasakan hal yang sama.
6. bersyukurlah
baca juga:aromanya segar dan awet, ini 5 parfum terbaik untuk aktivitas outdoor, dijamin gak bakal bau ketek
baca juga:ganggu aktivitas masyarakat, pj gubernur elen setiadi janji segera urus perbaikan jembatan lalan 
kamu juga bisa membawa energi positif dalam diri dengan cara bersyukur. kesejahteraan anda akan mendapat manfaat dari memiliki sikap yang kondusif terhadap rasa syukur. 
wanita cantik mungkin menyimpan buku catatan rasa syukur sebagai cara untuk mempraktikkannya. 
cobalah menyisihkan waktu setiap hari untuk menuliskan berkat anda pada hari itu.
latihan ini dapat membantu kamu merasa lebih baik dengan mendorong anda berkonsentrasi pada aspek positif kehidupan.
baca juga:segar dan tahan lama! 5 parfum terbest untuk aktivitas outdoor, tetap semerbak meski diterpa angin kencang
baca juga:rasakan sensasi 5 parfum aroma teh terbaik ini, wanginya bikin tenang, cocok untuk aktivitas sehari-hari
7. bergaullah dengan orang-orang yang berpikiran positif.
temukan komunitas individu yang berpikiran sama dan optimis. mereka dapat meningkatkan pertumbuhan anda karena mereka akan menjadi pendukung kamu. 
dinamika kelompok seperti itu menciptakan energi kolektif yang bermanfaat bagi seluruh anggota kelompok.