Ada 5 Makanan yang Harus Dihindari Ketika Sarapan di Hotel

Reporter: Eko Wahyudi |

Editor: Eko Wahyudi |

Rabu , 30 Oct 2024 - 20:24

Memilih menu sarapan di hotel harus berhati-hati dan hindari beberapa pilihan makanan ini.-travelling Indonesia-

ada 5 makanan yang harus dihindari ketika sarapan di hotel                            palembang, koranpalpres.com - ketika menginap di hotel, sarapan bisa menjadi bagian yang dinantikan. tetapi ada setidaknya 5 makanan yang harus dihindari ketika sarapan di hotel.
betapa tidak? makanan lezat tersaji yang bebas dinikmati sangat banyak, mulai dari kue berwarna-warni, makanan berat, hingga kopi yang menggugah selera.
akan tetapi, di balik melimpahnya makanan hotel di setiap buffet, kamu harus waspada pada hal-hal yang kerap diabaikan.
hal itu jelas berhubungan dengan kesehatan, seperti dilansir dari brightside, inilah 5 makanan yang harus dihindari ketika sarapan di hotel: 
baca juga:8 rekomendasi makanan kaya protein dan rendah kalori, cocok buat diet
baca juga:5 pilihan makanan penderita diabetes yang aman, apa saja?
1. hidangan telur yang dingin
saat memilih makanan untuk sarapan, sebaiknya hindari telur orak-arik, sosis, atau bacon yang tidak disimpan di suhu yang tepat. 
apalagi yang terlihat sudah cukup lama di tempat terbuka.
menurut pakar keamanan pangan, suhu 40-60 derajat celcius adalah suhu bagi pertumbuhan bakteri.
jadi hindarilah omelet yang sudah tersaji tanpa suhu yang seharusnya. terlebih dahulu kamu harus memastikan keamanan dan kesehatannya,  kamu bisa memesan telur dadar atau telur yang dibuat langsung oleh koki di sana.
jika kamu ingin memakan sosis, kamu bisa pastikan bahwa sosis tersebut masih berada di suhu panas atau di atas pemanggang.
baca juga:sering tak sarapan bikin otak anak lemot di sekolah, ini kata ahli gizi
baca juga:6 menu sarapan sehat ini akan bikin badan lebih fit, cobain sekarang!
2. jus yang tidak dipasteurisasi
jus yang tidak dipasteurisasi atau tidak dijaga kualitasnya bisa menjadi tempat berkembang biak bakteri yang berbahaya.  jus itu dalam banyak hotel biasanya disimpan dalam teko besar di meja prasmanan selama berjam-jam. sehingga lebih baik harus dihindari.
sebaiknya pastikan untuk memilih jus yang sudah dipasteurisasi dan dikemas dalam botol terpisah dari lemari pendingin.  hotel mewah menawarkan jus segar yang dibuat sesuai pesanan, hal tersebut bisa dipastikan menjadi pilihan yang lebih aman.
3. buah potong
buah potong hampir selalu ada di buffet hotel, seperti, melon potong atau semangka. kulit melon dapat mengandung bakteri yang bisa dengan mudah menyebar ke daging buah saat dipotong.
baca juga:nikmatnya sarapan pagi! yuk buat resep risol mayo yang gurih dan lumer bikin ketagihan
baca juga:5 jenis makanan sarapan pagi yang bikin otak anak cerdas, jadikan bekal ke sekolah
begitu pula dengan buah potong lainnya seperti semangka yang tampak lunak, berubah warna, dan telah lama didiamkan biasanya tidak akan dikonsumsi. sebaiknya pilihlah buah utuh dengan kulitnya, seperti pisang, jeruk, atau apel sebab bisa memberikan perlindungan alami terhadap kontaminasi. 
4. sereal
sereal kacang-kacangan atau buah kering yang disimpan di wadah terbuka juga harus dihindari karena banyak tangan yang menyentuhnya.
jadi, memang lebih baik untuk tidak mengonsumsinya. carilah sereal dalam kotak atau wadah yang tertutup rapat untuk amannya.
itu terhindar dari sentuhan banyak tangan yang belum tentu terjaga kebersihannya.
baca juga:inilah yang terjadi pada tubuh jika sering melewatkan sarapan pagi
baca juga:sarapan nikmat bareng keluarga, yuk bikin resep spaghetti bolognese, mudah dan lezat
5. roti dan kue kering
pilihlah roti atau kue kering dari etalase yang tertutup dengan penjepit yang disediakan. karena harus berhati-hati ketika akan mengambil roti dan kue kering yang kondisinya sudah berantakan karena diambil oleh banyak tamu.
atau cari saja makanan yang dibungkus satu per satu seperti croissant atau muffin. bisa pula kamu memanggang roti terlebih dahulu agar makanan lebih aman. juga jangan lupakan olesan mentega atau selai sebaiknya dikemas satu per satu dan dari bungkusan atau kemaan yang tertutup dibanding disimpan di wadah terbuka.
sebaiknya harus berhati-hati ketika akan mengambil roti dan kue kering yang kondisinya sudah berantakan karena diambil oleh banyak tamu.
itulah tadi 5 makanan yang banyak tersedia di hotel dan sebaiknya kamu hindari ketika sarapan. ini berhubungan dengan kesehatan tubuhmu agar terhindar dari masalah.