Ingin Turunkan Berat Badan? Coba Cara Minum Kopi yang Benar Ini
Mengonsumsi kopi tanpa gula diklaim efektif turunkan berat badan-kopikita-
PALEMBANG, KORANPALPRES.COM - Coba 3 cara minum kopi yang benar ini jika ingin menurunkan berat badan. Kalau berat badan malah naik, berarti cara mengonsumsinya salah.
Kopi dikenal merupakan salah satu minuman yang konon mendukung penurunan berat badan. Tetapi tentu saja harus memakai cara yang benar.
Lalu, bagaimana cara minum kopi yang benar untuk membantu menurunkan berat badan?
Kafein pada kopi diklaim mampu meningkatkan thermogenesis yang membuat tubuh membakar kalori lebih banyak.
BACA JUGA:Kopi di Pagaralam Mayoritas Jenis Robusta. Ini Jenis Kopi Lain yang Ada di Dunia
BACA JUGA:KEREN! Lahat Sumbang 14,49 Persen Penghasil Kopi Robusta di Sumsel, Ini Buktinya
Dari mengonsumsi itulah muncul keyakinan bahwa kopi bisa membantu penurunan berat badan.
Cara Minum Kopi yang Benar untuk Menurunkan Berat Badan
Namun ingat, tidak semua kopi bisa memiliki efek thermogenesis jika cara meminumnya salah. Itu sebabnya penting untuk mengetahui cara minum kopi yang benar untuk menurunkan berat badan.
1. Kopi hitam tanpa gula
Meminum kopi hitam tanpa campuran gula atau pemanis buatan adalah salah satu cara menurunkan berat badan.
Mengonsumsi kopi hitam tanpa gula hanya mempunyai kandungan 5 kalori. Selama mengonsumsinya, jauhi tambahan apa pun. Mulai dari susu, krim, bahkan gula. Hal itu agar manfaat dan kalorinya tetap terjaga.
BACA JUGA:Andalan Para Penikmatnya! 5 Mesin Kopi Terbaik Cocok Untuk di Rumah Maupun Cafe
BACA JUGA: 7 Minuman Ini Bisa Jadi Pengganti Kopi Saat Kamu Sarapan