Jangan Anggap Sepele! Inilah Alasan Wajah Bisa Bengkak Pas Pagi Hari, Berikut Cara Mengatasinya
Jangan Anggap Sepele! Inilah Alasan Wajah Bisa Bengkak Pas Pagi Hari, Berikut Cara Mengatasinya--Freepik
Tidur yang tidak nyenyak atau tidur kurang dari tujuh jam dapat memengaruhi proses pemulihan tubuh, termasuk pengaturan cairan tubuh.
Kurang tidur dapat menyebabkan peningkatan kadar kortisol, hormon stres, yang pada gilirannya dapat menyebabkan retensi air dan pembengkakan pada wajah.
Jika tidurmu terganggu, tubuh tidak bisa menjalankan proses detoksifikasi dan pemulihan secara optimal, yang berdampak langsung pada penampilanmu di pagi hari.
3. Konsumsi Garam yang Berlebihan
Konsumsi Garam yang Berlebihan Bisa Menyebabkan Wajah Bnegkak Saat Bnagun Tidur--Freepik
Mengonsumsi makanan yang tinggi natrium, seperti makanan olahan, fast food, atau makanan yang mengandung garam berlebih, dapat menyebabkan retensi air.
Garam dapat menarik air dalam tubuh, sehingga menumpuk dan menyebabkan pembengkakan pada wajah, terutama sekitar mata. Jika kamu merasa wajahmu sering bengkak setelah makan makanan tertentu, bisa jadi ini penyebabnya.
BACA JUGA:Tanda-tanda Diabetes yang Tampak di Wajah, Apa Saja?
4. Alergi atau Sinusitis
Alergi musiman atau gangguan pada saluran pernapasan, seperti sinusitis, bisa menyebabkan wajah bengkak, terutama di sekitar mata dan hidung.
Alergi dapat memicu peradangan pada lapisan saluran pernapasan, yang kemudian berdampak pada pembengkakan di area wajah.
Selain itu, sinusitis atau infeksi sinus juga dapat menyebabkan penumpukan cairan di wajah yang mengarah pada pembengkakan.
5. Perubahan Hormon
Fluktuasi hormon, terutama pada wanita, bisa menjadi salah satu penyebab wajah bengkak di pagi hari.
- Tag
- Share
-
-
