Senang Menonton Film Horor? Ini 4 Dampaknya terhadap Kesehatan Menurut Psikolog

Reporter: Eko Wahyudi |

Editor: Eko Wahyudi |

Minggu , 15 Dec 2024 - 18:40

Menonton film horor bisa membawa dampak bagi kesehatan lho-youtube/aficiflm-

PALEMBANG, KORANPALPRES.COM - Horor merupakan satu di antara genre film yang banyak digemari oleh masyarakat luas. Sehingga, banyak pula film horor yang beredar dan tayang, baik di layar lebar maupun layanan streaming. Banyak pertanyaan muncul tentang bagaimana film horor dapat berdampak secara psikologis.

Banyaknya film horor tersebut menawarkan berbagai pengalaman unik yang bisa membuat jantung berdebar dan adrenalin meningkat. Ada sensasi menonton yang penuh dengan ketegangan, banyak pertanyaan muncul tentang bagaimana film horor dapat berdampak secara psikologis.

Mengutip dari Healthline, beberapa dampak psikologis yang mungkin muncul dari menonton film horor dijelaskan berikut ini.

Bagaimana Film Horor Mempengaruhi Tubuh

Film horor kerap memanfaatkan trik psikologis guna menciptakan suasana tegang dan mengejutkan. Kendati kita tahu bahwa ancaman dalam film tidak nyata, tubuh kita sering merespons seolah-olah itu memang terjadi. Dengan demikian, saat menonton film horor, jantung kita bisa berdetak lebih cepat dan adrenalin pun meningkat.

Namun, hal tersebut tidak perlu menjadi masalah. Sebab, tubuh kita mengetahui bahwa kita berada di tempat aman ketika menonton film horor, seperti di rumah atau bioskop.

Ketika kita paham dan sadar bahwa apa yang ditampilkan hanyalah ilusi, menonton film horor tidak akan mendatangkan kerugian.

Efek pada Tidur

Tidur yang baik dan berkualitas amat penting bagi kesehatan fisik dan mental kita. Penelitian sudah memperlihatkan bahwa kurang tidur atau tidur yang buruk bisa memengaruhi bagaimana otak kita memproses emosi. Tidur yang tidak berkualitas bisa pula terkait dengan masalah kesehatan mental. Tidak sedikit orang dengan depresi melaporkan mengalami tidur yang buruk.

Nah, film horor bisa jadi menyebabkan kita sulit tidur. Adegan-adegan dalam film horor yang seram dan menakutkan bisa terbawa ke dalam mimpi dan membuat tidur kita terganggu. Jadi, jika hal ini terus mengganggu tidur, maka kamu perlu mempertimbangkan kembali pilihan menontonmu.

senang menonton film horor?  ini 4 dampaknya terhadap kesehatan menurut psikolog                            palembang, koranpalpres.com - horor merupakan satu di antara genre film yang banyak digemari oleh masyarakat luas. sehingga, banyak pula film horor yang beredar dan tayang, baik di layar lebar maupun layanan streaming. banyak pertanyaan muncul tentang bagaimana film horor dapat berdampak secara psikologis.
banyaknya film horor tersebut menawarkan berbagai pengalaman unik yang bisa membuat jantung berdebar dan adrenalin meningkat. ada sensasi menonton yang penuh dengan ketegangan, banyak pertanyaan muncul tentang bagaimana film horor dapat berdampak secara psikologis.
mengutip dari healthline, beberapa dampak psikologis yang mungkin muncul dari menonton film horor dijelaskan berikut ini.
bagaimana film horor mempengaruhi tubuh
baca juga:film indonesia ini sukses besar di dunia internasional
baca juga:tidak perlu ke bioskop, inilah 22 situs nonton film gratis, bisa diakses sepuasnya, cek link di sini!
film horor kerap memanfaatkan trik psikologis guna menciptakan suasana tegang dan mengejutkan. kendati kita tahu bahwa ancaman dalam film tidak nyata, tubuh kita sering merespons seolah-olah itu memang terjadi. dengan demikian, saat menonton film horor, jantung kita bisa berdetak lebih cepat dan adrenalin pun meningkat.
namun, hal tersebut tidak perlu menjadi masalah. sebab, tubuh kita mengetahui bahwa kita berada di tempat aman ketika menonton film horor, seperti di rumah atau bioskop.
ketika kita paham dan sadar bahwa apa yang ditampilkan hanyalah ilusi, menonton film horor tidak akan mendatangkan kerugian.
efek pada tidur
baca juga:5 rekomendasi film horor indonesia tayang di bioskop desember 2024, ini jadwal tayang dan sinopsisnya
baca juga:9 film bioskop yang tayang desember 2024, banyak yang seru di akhir tahun!
tidur yang baik dan berkualitas amat penting bagi kesehatan fisik dan mental kita. penelitian sudah memperlihatkan bahwa kurang tidur atau tidur yang buruk bisa memengaruhi bagaimana otak kita memproses emosi. tidur yang tidak berkualitas bisa pula terkait dengan masalah kesehatan mental. tidak sedikit orang dengan depresi melaporkan mengalami tidur yang buruk.
nah, film horor bisa jadi menyebabkan kita sulit tidur. adegan-adegan dalam film horor yang seram dan menakutkan bisa terbawa ke dalam mimpi dan membuat tidur kita terganggu. jadi, jika hal ini terus mengganggu tidur, maka kamu perlu mempertimbangkan kembali pilihan menontonmu.
dampak pada kecemasan
orang yang sering menderita gangguan kecemasan lebih mungkin terpengaruh oleh film horor. kecenderungan orang-orang untuk takut pada pikiran dan adegan yang dalam film horor yang mengganggu dapat meningkatkan tingkat kecemasan.
baca juga:7 film action seru isi liburan natal 2024, ada red one film terbaru yang siap menghibur!
baca juga:koleksi film natal di bioskop, netflix dan disney+ hotstar, natal 2024 makin ceria!
menyaksikan film horor dapat membuat pikiran dan perasaan yang tidak diinginkan. itulah sebabnya, seringkali muncul semacam dorongan besar bagi mereka yang mengalami sensitivitas atau gangguan  kecemasan untuk menghindari pengalaman semacam itu.
efek positif dari film horor
di balik banyaknya ketegangan yang diberikan, ternyata film horor juga bisa memberikan efek positif bagi penontonnya.
banyak orang menonton film horor sebab mereka sangat menyukainya. bagi sebagian besar penonton seperti itu, hal ini memberikan dampak yang positif. mereka menganggap menonton film horor juga bisa menjadi kesempatan untuk kita melawan ketakutan. selain itu juga untuk membangun kepercayaan diri untuk bisa menghadapi rasa tidak nyaman tanpa bahaya.
baca juga:5 film indonesia yang laris manis di bioskop dan berdasarkan kisah nyata dan peristiwa viral!
baca juga:catat tanggalnya! liburan makin seru dengan red one, film komedi natal yang segera tayang di bioskop
pada pokoknya, menyaksikan film horor dapat medatangkan sensasi yang mendebarkan sekaligus menantang, namun penting untuk diingat bahwa setiap orang memiliki batasan psikologis yang berbeda.
ada sebagian orang yang menganggap film horor mungkin menjadi hiburan yang aman. sedangkan, bagi sebagian  yang lain, hal tersebut dapat memicu stres, kecemasan, atau gangguan tidur.
untuk memahami diri sendiri kita dapat menikmati film horor dengan lebih bijak. sehingga kalau kamu merasa terlalu terpengaruh secara emosional, tidak perlu ragu untuk mengurangi menyaksikan film horor, dan lebih menonton genre film yang lain.