Setelah Melakukan 3 Hal Ini Sebaiknya Kamu Tidak Menyikat Gigi

Reporter: Eko Wahyudi |

Editor: Eko Wahyudi |

Minggu , 05 Jan 2025 - 21:02

Menyikat gigi jangan dilakukan setelah melakukan 3 hal.-hellosehat-

Asam pada gigi bisa berasal dari banyak hal, di antaranya bekas muntahan, makanan dan minuman yang manis, minuman berkarbonasi, asam, dan sebagainya.

Bakteri yang tugasnya menguraikan makanan yang kamu makan juga melepaskan asam. Itulah yang menyebabkan, pH mulut turun saat kamu makan. Sementara bakteri mulai bekerja untuk memecah makanan.

Ketika keasaman dalam mulut meningkat, gigi dalam kondisi lemah. Sehingga jika kamu menyikat gigi pada kondisi ini, email gigi akan terkikis. Dengan demikian potensi kerusakan gigi lebih besar.

Lalu Kapan Kita Boleh Menyikat Gigi Setelah Muntah dan Makan?

Untuk menyikat gigi setelah mengalami muntah dan makan, sebaiknya, tunggu 30 hingga 60 menit setelah muntah atau makan. Barulah kita bisa menyikat gigi.

Hal ini berguna untuk memberi mulut waktu untuk menetralkan kadar pH yang tinggi.

Sebagai gantinya, kamu bisa minum dan mengunyah permen karet bebas gula untuk menghilangkan rasa asam pada mulut.

Cara inilah yang juga bisa meningkatkan produksi air liur. Air liur ini yang dapat membantu menetralkan asam dengan lebih cepat.

Itulah tadi beberapa kondisi yang meyebabkan kita tidak bisa atau sebaiknya tidak menyikat gigi terlebih dahulu. Nah, sudah tahu kan kapan sebaiknya tidak menyikat gigi. Menyikat gigi dua kali sehari memang kunci untuk menjaga gigi dan mulut selalu sehat. Namun, sekali lagi diingatkan untuk memastikan kamu tidak menyikat gigi saat mulut dalam keadaan sangat asam, yaitu setelah muntah, sarapan, dan mengonsumsi makanan dan minuman manis.

Gigi termasuk garda depan penampilan seseorang. Karena itu tampilan gigi yang bagus juga dapat menunjang kepercayaan diri seseorang.

setelah melakukan 3 hal ini sebaiknya kamu tidak menyikat gigi                            pagaralam, koranpalpres.com - pada umumnya, kita menyikat gigi pada pagi hari dan malam hari sebelum tidur. namun, ternyata tidak bisa kita menyikat gigi setelah melakukan beberapa hal berikut. jadi, ada saat-saat  kita tidak boleh menyikat gigi.
kita sudah pada mahfum dan tahu bahwa menyikat gigi setidaknya dua kali sehari sangat penting untuk menjaga kesehatan gigi. 
jadi kamu bisa baca penjelasan di bawah ini untuk tahu waktu saat kamu tidak dianjurkan untuk menyikat gigi dan alasannya. kapankah sebaiknya kita tidak menyikat gigi?
tidak menyikat gigi setelah 3 hal ini
kamu sebaiknya menghindari menyikat gigi pada waktu yang disampaikan berikut ini karena dikhawatirkan dapat merusak gigi:
• setelah mengalami muntah
ketika kamu muntah, isi lambung naik dan keluar melalui mulut. isi lambung tersebut bersifat sangat asam dan hal tersebut akan dapat melemahkan email gigi. kalau kamu langsung menyikat gigi setelah mengalami muntah,  hal itu  dikhawatirkan dapat merusak lapisan email pada gigi dan bisa merusak gigi pula. 
• setelah makan yang manis-manis
makanan dan minuman yang mengandung manis atau mengandung gula dapat meningkatkan jumlah asam di mulut. penting diperhatikan untuk tidak langsung menyikat gigi setelah makan dan minum yang manis-manis .  hal tersebut berpotensi bisa mengikis lapisan terluar gigi.
• setelah sarapan
ketika kita makan, mulut lantas menjadi asam, karena bakteri di mulut juga memakan makanan yang kita makan. bakteri itulah yang memetabolisme makanan tersebut menjadi asam, sehingga menurunkan ph mulut. 
asam dan menyikat gigi
kebanyakan orang mengira bahwa gigi berlubang disebabkan oleh gula. padahal sebetulnya itu bukan penyebab langsungnya.
pada dasarnya, asam pada mulut  dapat menghilangkan mineral. ada suatu proses yang disebut demineralisasi yang datang  dari lapisan luar gigi, yang juga dikenal sebagai email.
asam pada gigi bisa berasal dari banyak hal, di antaranya bekas muntahan, makanan dan minuman yang manis, minuman berkarbonasi, asam, dan sebagainya.
bakteri yang tugasnya menguraikan makanan yang kamu makan juga melepaskan asam. itulah yang menyebabkan, ph mulut turun saat kamu makan. sementara bakteri mulai bekerja untuk memecah makanan.
ketika keasaman dalam mulut meningkat, gigi dalam kondisi lemah. sehingga jika kamu menyikat gigi pada kondisi ini, email gigi akan terkikis. dengan demikian potensi kerusakan gigi lebih besar.
lalu kapan kita boleh menyikat gigi setelah muntah dan makan?
untuk menyikat gigi setelah mengalami muntah dan makan, sebaiknya, tunggu 30 hingga 60 menit setelah muntah atau makan. barulah kita bisa menyikat gigi.
hal ini berguna untuk memberi mulut waktu untuk menetralkan kadar ph yang tinggi.
sebagai gantinya, kamu bisa minum dan mengunyah permen karet bebas gula untuk menghilangkan rasa asam pada mulut.
cara inilah yang juga bisa meningkatkan produksi air liur. air liur ini yang dapat membantu menetralkan asam dengan lebih cepat.
itulah tadi beberapa kondisi yang meyebabkan kita tidak bisa atau sebaiknya tidak menyikat gigi terlebih dahulu. nah, sudah tahu kan kapan sebaiknya tidak menyikat gigi. menyikat gigi dua kali sehari memang kunci untuk menjaga gigi dan mulut selalu sehat. namun, sekali lagi diingatkan untuk memastikan kamu tidak menyikat gigi saat mulut dalam keadaan sangat asam, yaitu setelah muntah, sarapan, dan mengonsumsi makanan dan minuman manis. 
gigi termasuk garda depan penampilan seseorang. karena itu tampilan gigi yang bagus juga dapat menunjang kepercayaan diri seseorang.