Mungkin Tumbuh di Pekaranganmu, 9 Herbal Ini Dipercaya Bisa Memperpanjang Umur

Reporter: Eko Wahyudi |

Editor: Eko Wahyudi |

Rabu , 13 Dec 2023 - 13:26

Tanaman brotowali dipercaya bisa memperpanjang umur-lindungihutan-

Pegagan atau Centella asiatica banyak ditemukan di Indonesia. Orang Sunda sering menjadikannya lalapan.

Tanaman yang bisa membantu panjang umur ini tak memiliki citarasa atau aroma. Bentuknya seperti kipas dan tumbuh di sekitar tempat berair.

Tanaman ini memiliki senyawa seperti saponin triterpenoid yang diperecaya peneliti sangat bermanfaat untuk kesehatan. Tanaman ini diakui bermanfaat mulai dari menyembuhkan luka hingga khasiat panjang umur.

Ada sebuah studi yang dipublikasikan di jurnal NCBI pada 2016. Jurnal itu menyatakan suplemen dengan dengan kandungan pegagan mampu meningkatkan memori seseorang yang pernah terkena stroke.

Mengonsumsinya selama 60 hari dapat mengurangi stres, kecemasan dan depresi pada para penderita gangguan kecemasan.

7. Gandum

Ini tanaman karbohidrat yang mempunyai kandungan kalsium yang tinggi. Gandum adalah tanaman berserat alami yang baik untuk yang sedang berdiet.

Ada yang menyarankan jika ingin menikmati hidup yang lama dengan tubuh yang sehat, Anda bisa mencoba beralih ke gandum.

Tanaman ini dapat melindungi gigi Anda agar tidak mudah rapuh dan tulang keropos dan merupakan bahan makanan yang rendah kolestrol.

Ia dapat mengurangi tekanan darah dan memerangi kanker usus besar.

8. Daun Salam

Daun salam ampuh menurunkan kadar asam urat, kolestrol dan trigliserida. Juga menurunkan gula darah.

Rebusan daun salam bisa diminum untuk melancarkan pencernaan dan berkhasiat meningkatkan kekebalan tubuh sehingga bisa menangkal kemungkinan penyakit kanker.

mungkin tumbuh di pekaranganmu, 9 herbal ini dipercaya bisa memperpanjang umur                            palembang, koranpalpres.com – bicara soal umur,siapa sih yang bisa menebak kapan seseorang itu akan wafat? akan tetapi, tentu tidak ada salahnya jika manusia yang tidak punya kuasa apa-apa terhadap akhir kehidupan ini punya upaya tertentu. 
kesehatan yang baik bisa diciptakan dengan pola hidup sehat yang disiplin. termasuk pula saat keinginan seseorang untuk hidup panjang membuatnya melakukan beberapa upaya yang diyakini dapat mewujudkannya. 
salah satunya adalah dengan mengonsumsi beberapa herbal yang dipercaya dapat membuat seseorang panjang umur.
pada banyak bangsa seperti cina dan jepang, ragam tanaman herbal tersebut konon telah digunakan selama berabad-abad dalam budaya mereka dan mempergunakannya untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit.
baca juga:sejuk tanpa ac, berikut 5 rekomendasi tanaman hias bikin adem alami rumah anda, yuk pelihara
beberapa jenis tumbuhan ini sudah menunjukkan khasiat yang menjanjikan dan terbukti dalam berbagai penelitian ilmiah.
berikut ini tanaman herbal yang diyakini dapat membuat panjang umur seseorang yang dirangkum dari berbagai sumber.
1. brotowali
brotowali sudah lama terkenal khasiatnya meningkatkan kekebalan tubuh. mengonsumsinya secara rutin dapat melindungi tubuh dari penyakit dan infeksi  sehingga meningkatkan umur seseorang.
ambil satu sendok makan bubuk brotowali dengan air hangat. anda juga bisa merebusnya dalam air hasilnya bisa anda minum secara teratur.
baca juga:memiliki segudang khasiat sebagai ramuan tradisional, ini 8 manfaat dari tanaman herbal mindi dijamin ampuh
2. daun kemangi
daun kemangi atau siraung  kaya akan antioksi yang dapat  mengurangi efek penuaan dan meningkatkan vitalitas. daun ini juga diyakini dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan panjang umur, anda bisa mengunyah beberapa lembar daun ini di pagi hari.
3. ashitaba 
ashitaba termasuk keluarga wortel  dan  spesies tanaman berbunga yang  berasal dari jepang dan bisa ditemukan di pantai pasifik. 
para peneliti dari universitas graz di austria menemukan senyawa di dalam tanaman ashitaba yang dapat memperpanjang hidup manusia.
baca juga:4 komoditas pangan ini cocok ditanam di muratara, nomor 3 tanamannya tidak rewel
senyawa yang disebut dmc (dichloromethyicarbinol) itu dalam studi yang dipublikasikan di nature communications, saat diberikan pada lalat buah, cacing, dan tikus terlihat bahwa dmc mampu memperpanjang rentang hidup lalat dan cacing sebesar 20%.
sedangkan pada tikus, dmc terbukti melindungi hati tikus bahkan ketika aliran darah berkurang. 
4. asparagus liar
asparagus liar atau shatavari berguna untuk mengobati kondisi yang berkaitan dengan ketidakseimbangan hormone.
untuk perempuan juga berguna mengatasi sindrom ovarium polikistik (pcos) dan infertilitas yang digunakan untuk meningkatkan produksi prolaktin yang penting untuk menyusui. bisa dibuat seperti bubuk dan diminum dengan madu dan susu.
baca juga:2024 tphp lahat target tingkatkan produksi pangan, terutama untuk komoditas tanaman ini
5. ginseng india
ginseng india terkenal kualitas adaptogeniknya yang diyakini dapat mengurangi stres.
juga dapat meningkatkan kekebalan tubuh, dan meningkatkan vitalitas secara keseluruhan. ia  berkontribusi besar untuk hidup yang lebih lama dan lebih sehat.
ginseng ini dapat dikonsumsi dengan susu hangat.
baca juga:serda raharja terima penghargaan dari pangdam ii sriwijya, motivator pengembangan tanaman hidroponik
6. pegagan
pegagan atau centella asiatica banyak ditemukan di indonesia. orang sunda sering menjadikannya lalapan.
tanaman yang bisa membantu panjang umur ini tak memiliki citarasa atau aroma. bentuknya seperti kipas dan tumbuh di sekitar tempat berair.
tanaman ini memiliki senyawa seperti saponin triterpenoid yang diperecaya peneliti sangat  bermanfaat untuk kesehatan. tanaman ini diakui bermanfaat mulai dari menyembuhkan luka hingga khasiat panjang umur.
ada sebuah studi yang dipublikasikan di jurnal ncbi pada 2016. jurnal itu menyatakan suplemen dengan dengan kandungan pegagan mampu meningkatkan memori seseorang yang pernah terkena stroke.
mengonsumsinya selama 60 hari dapat mengurangi stres, kecemasan dan depresi pada para penderita gangguan kecemasan.
baca juga:5 manfaat tanaman sirih merah, dapat mengurangi kadar kolesterol jahat dalam tubuh
7. gandum
ini tanaman karbohidrat yang mempunyai kandungan kalsium yang tinggi. gandum adalah tanaman berserat alami yang baik untuk yang sedang berdiet. 
ada yang menyarankan jika  ingin menikmati hidup yang lama dengan tubuh yang sehat, anda bisa mencoba beralih ke gandum.
tanaman ini dapat melindungi gigi anda agar tidak mudah rapuh dan tulang keropos dan merupakan bahan makanan yang rendah kolestrol.
ia dapat mengurangi tekanan darah dan memerangi kanker usus besar.
baca juga:mayoritas warga gumay talang lahat pilih budidaya karet, tapi 2 tanaman ini tetap ada
8. daun salam
daun salam ampuh menurunkan kadar asam urat, kolestrol dan trigliserida. juga menurunkan gula darah.
rebusan daun salam bisa diminum untuk melancarkan pencernaan dan berkhasiat meningkatkan kekebalan tubuh sehingga bisa menangkal kemungkinan penyakit kanker.
daun salam juga efektif menyehatkan jantung dan menghilangkan rasa pegal-pegal serta nyeri, peradangan, keseleo hingga rematik.
daun ini juga efektif menekan dan mengurangi rasa stres dan kecemasan serta dapat mencegah hipertensi.
baca juga:pagar gunung lahat cenderung lebih padu dengan tanaman karet dan kopi, keunggulannya di sini
bagi yang bermasalah dengan ginjal, air rebusan daun salam juga baik untuk kesehatan ginjal. dengan berbagai manfaatnya itu wajar jika daun salam dikatakan dapat memperpanjang umur.
9. jeruk nipis
tanaman jeruk nipis ini juga punya sejuta manfaat untuk kesehatan dan bukan untuk kesehatan.
yang bisa diambil dari tanaman jeruk nipis ini terutama buah dan daunnya 
dibuat minuman berguna melancarkan pencernaan dengan campuran madu, bukan gula pasir. juga  menurunkan berat badan dan ampuh menghilangkan lemak di perut.
baca juga:sukseskan ketahanan pangan, babinsa bantu petani rawat tanaman jagung
dapat pula menghilangkan flek hitam di wajah  danmengencangkan kerutan di wajah agar tetap cantik dan menarik. serta menghilangkan dan mengobati jerawat tapi untuk mendapatkan hasil memuaskan mesti dicampur dengan garam halus.
air perasan jeruk nipis efektif melawan racun yang berasal dari makanan dan minuman yang mengandung pengawet.
itu tadi beberapa tanaman yang dipercaya bisa memperpanjang umur jika mengonsumsinya. anda bisa mencobanya karena hampir seluruh tanaman tadi bisa kita temukan dengan mudah. *