Ini Dampak Positif dan Negatif Tren Video Mukbang ala Korea untuk Kesehatan

Reporter: Masyitho NH |

Editor: M Iqbal |

Sabtu , 16 Dec 2023 - 15:14

Tren Mukbang Dari Korea Begini Dampak Positif dan Negatifnya untuk Kesehatan -foto : Mukbang- Freepik -

ini dampak positif dan negatif tren video mukbang ala korea untuk kesehatan                            palembang, koranpalpres.com- dilansir dari alodokter.com yang menjelaskan tentang dampak positif dan negatif dari menonton video mukbang ala korea bagi kesehatan. 
tren video mukbang ala korea ini yaitu makan dalam porsi yang besar dan sangat populer di internet beberapa tahun ini.
ada yang masih salah kaprah dalam mengartikan maksud dari mukbang tersebut, dan ada pula yang menganggap mukbang adalah makan dalam porsi yang besar dan banyak.
padahal kata dari mukbang itu sendiri berasal dari kata meokneun yang artinya makan, dan bangsong yang artinya siaran atau dapat diartikan sebuah pertunjukan makan yang disiarkan.
baca juga:konsumsi semangka kuning tiap hari! ini loh manfaat bagi kesehatan 
baca juga:simak! terbukti klinis, 5 manfaat buah naga bagi kesehatan
dan diartikan sebagai aktivitas makan yang disiarkan melalui platform video daring dan internet. 
setiap orang yang menonton video mukbang ini pasti akan tertarik akan makanannya dan langsung merasa lapar serta sangat nafsu makan.
jadi, tren mukbang yang berasal dari korea ini apabila ditonton videonya memberikan dampak positif dan juga ada yang negatifnya.
berikut penjelasan terkait dampak positif dan dampak negatif menonton video mukbang menurut alodokter.com.
baca juga:tips menjaga kesehatan saat puasa, kunci utamanya memilih waktu makan malam yang tepat
baca juga:7 objek wisata di baturaja oku terbaru dan terpopuler, rekomendasi buat liburan nataru 2024
dampak positif menonton video mukbang bagi kesehatan 
1. membantu mengatasi kesepian 
biasanya ada sebagian dari kaum jomblo nih yang senang menonton video mukbang karena merasa kesepian, sebagian ya ngga semuanya.
seseorang yang merasakan kesepian yang berkelanjutan akan berisiko menyebabkan gangguan psikologisnya seperti stres berat hingga sampai ke depresi.
baca juga:kebijakan pemerintah terkait transformasi seleksi nasional penerimaan mahasiswa baru tahun 2024
baca juga:mengenal adat perkawinan mabang handak, warisan budaya takbenda morge siwe oki
jadi cara untuk mengatasi kesepian tersebut ada beberapa orang yang mengalihkannya ke nonton drakor ada juga yang scroll-scroll tiktok dan juga instagram serta akun medsos yang lainnya.
lalu terlintas lah video tentang mukbang ini dan ditonton sampai akhir, sehingga tidak terasa sangat menghibur kesepiannya dan mengisi kesehariannya.
2. mengurangi stress
setiap orang akan mengalami masa stres atau masalahnya juga, dan setiap orang tersebut juga memiliki alternatif sendiri dalam mengatasi stres tersebut.
baca juga:bukan hanya bumbu penyedap, cayenne pepper pedas berkhasiat dengan manfaat luar biasa untuk kesehatan
baca juga:tawarkan akses mudah nonton konten premium, xl axiata - catchplay+ jalin kerjasama
faktor stres banyak disebabkan oleh beberapa faktor mulai dari masalah keluarga, masalah pribadi dengan pasangan, masalah dengan teman, hingga ke tekanan pekerjaan. 
nah, ada sebagian di sini meluangkan waktunya untuk sejenak menonton video yang ada di internet, salah satunya menonton video hiburan pertunjukan makan yang dalam porsi besar atau banyak.
menonton video hiburan di internet ataupun yang ada di media sosial masing-masing bisa membuat merasa bahagia dan juga terhibur sehingga lambat laun rasa stres itu pun hilang.
ada beberapa hormon yang dihasilkan ketika kita sedang merasa bahagia ataupun terhibur yaitu hormon serotonin, dopamin dan endorfin.
baca juga:tiba-tiba pinggang kanan anda sakit, ini gejala dan mengatasinya
baca juga:rumah sakit jaman belanda stop beroperasi, ini fakta-fakta rs dr sobirin
sehingga secara tidak langsung akan membantu membuat suasana hati menjadi lebih baik dan pulih kembali setelah merasakan stres yang berterusan. 
3. nafsu makan meningkat
siapa yang tidak tergoda ketika menonton video mukbang lalu nafsu makan tersebut langsung meningkat? yang tadi awalnya kenyang eh tiba-tiba kerasa lapar lagi.
kerap sekali kita temukan orang-orang yang mengalami penurunan nafsu makan.
baca juga:sakit maag menyerang, atasi cara ampuh ini
baca juga:urwah bin zubair, pria tabah yang menahan sakit amputasi kakinya dengan salat
hal itu bisa disebabkan oleh beberapa faktor mulai dari penyakit tertentu efek samping dari obat dan juga dari stres.
apabila nafsu makan terus menurun itu akan berpengaruh pada badan kita yang semakin menurun dan juga menyebabkan gangguan kesehatan yang lainnya.
jadi, salah satu cara mengatasinya agar nafsu makan menjadi meningkat yaitu dengan menonton video mukbang yang biasa dalam porsi yang besar.
setelah menonton video mukbang kamu langsung merasakan lapar dan nafsu makan  langsung meningkat.
baca juga:tips menjaga kesehatan saat puasa, kunci utamanya memilih waktu makan malam yang tepat
baca juga:simak! terbukti klinis, 5 manfaat buah naga bagi kesehatan
tak lain dan tak bukan jadi hal ini dikarenakan adanya pelepasan hormon dari hormon serotonin, endorfin dan juga dopamin.
sehingga membuat penonton yang merasa bahagia dan termotivasi tersebut menjadi lebih banyak makan atau menjadi meningkat nafsu makannya.
dampak negatif menonton video mukbang bagi kesehatan 
tadi setelah kita membahas dampak positif dari menonton video mukbang bagi kesehatan maka ini sebaliknya yaitu dampak negatif menonton video mukbang bagi kesehatan.
baca juga:bukan hanya bumbu penyedap, cayenne pepper pedas berkhasiat dengan manfaat luar biasa untuk kesehatan
baca juga:pasangan muda wajib tahu! 5 faktor penyebab terjadinya angka stunting menurut kemenkes ri
iya bagaimanapun setiap apa yang ada di dalam kehidupan pasti ada pro dan kontranya begitupun dengan menonton video mukbang ini.
biasanya yang dipertontonkan video mukbang itu makanan yang dalam porsi besar dan juga banyak serta bukanlah makanan-makanan yang sehat. 
berikut adalah dampak negatif dari menonton video mukbang yang bisa saja terjadi bagi kesehatan:
1. menyebabkan gangguan makan 
baca juga:kamu penderita anemia? wajib banget tau 9 jenis makanan yang mesti dihindari
baca juga:kontroversi dibalik kebijakan jam buka lapak di pasar raya padang 
tren mukbang yang berasal dari korea berhasil viral juga di indonesia ini dinilai menampilkan cara makannya yang sangat berlebihan dan juga dalam porsi yang besar.
sehingga dalam hal ini dapat menyebabkan gangguan makan yang berlebihan juga atau bisa juga disebut binge eating disorder.
sehingga yang pada awalnya kita makan dengan pola makan yang telah diatur dan juga sesuai dengan kebutuhan maka setelah nonton video ini kita jadi sulit untuk mengatur porsi makan kita.
hal ini dikarenakan dari apa yang kamu pertontonkan di video mukbang yang kamu terobsesi untuk mengikutinya.
baca juga:demi penghijauan, kapolda sumsel tandatangani berkas yang satu ini bersama kepala bpdas sumsel
ketika gangguan makan ini terjadi maka akan menimbulkan masalah kesehatan seperti obesitas dan bulimia. 
2. mendorong penonton mengonsumsi makanan tidak sehat
seringkali video mukbang yang muncul ataupun seliweran di akun media sosial masing-masing yaitu video yang makan makanannya makanan cepat saji atau bisa dikatakan tidak sehat.
pada saat menonton video mukbang memang dapat membantu kita dalam meningkatkan nafsu makan. 
baca juga:pasangan muda wajib tahu! 5 faktor penyebab terjadinya angka stunting menurut kemenkes ri
baca juga:peringatan hari juang tni ad, kodam ii/sriwijaya: bersama rakyat melestarikan alam untuk nkri
namun dampak negatif yang ditimbulkan setelah menonton ini penonton menjadi ingin mencoba makanan yang sama seperti apa yang ada di video. 
sehingga tidak memikirkan lagi makanan tersebut yang tidak sehat karena telah terobsesi dari video yang telah ditontonnya.
video yang sering muncul pada video mukbang ini adalah makanan junk food ataupun makanan yang cepat saji sehingga bisa dikatakan tidak sehat. 
dengan warna yang merah merona dan bisa dipastikan itu rasanya sangat pedas sehingga dapat merusak pencernaan.
baca juga:kamu penderita anemia? wajib banget tau 9 jenis makanan yang mesti dihindari
baca juga:wow! 5 zodiak ini diramalkan akan mengubah takdirnya menjadi lebih cemerlang di 2024
masalah kesehatan yang terjadi tidak hanya obesitas saja tapi ada lagi penyakit seperti diabetes tekanan darah tinggi serta penyakit kardiovaskuler yang lain pun meningkat.
tidak ada salahnya untuk menonton video tren mukbang ini, namun perlu diperhatikan lagi jangan terlalu terobsesi dari apa yang telah ditonton.
tetap jaga pola makan dengan makan dalam porsi sesuai dengan kebutuhan dan makan makanan yang sehat seperti buah dan sayur-sayuran.