Jangan Anggap Sepele, Ini 7 Penyebab Bau Badan Yang Bikin Kamu Tidak Percaya Diri!

Reporter: Monika Sari |

Editor: Silvi |

Minggu , 17 Dec 2023 - 05:35

7 Penyebab Bau Badan Yang Bikin Kamu Tidak Percaya Diri!-Freepik/@benzoix-

Berikut Ini 7 penyebab bau badan yang bikin kamu tidak percaya diri, antara lain:

1. Keringat Berlebih

Keringat berlebihan adalah salah satu penyebab umum bau ketiak yang banyak ditemui orang.

Anda lebih mungkin berkeringat saat berolahraga, memasak, dan melakukan aktivitas luar ruangan saat cuaca panas (suatu kondisi yang dikenal sebagai hiperhidrosis).

Jika keringat berlebih dibiarkan terus menerus, maka kuman penyebab bau ketiak akan semakin cepat berkembang biak.

Alhasil, jika tubuh berkeringat setelah beraktivitas, Anda perlu membersihkan diri lebih menyeluruh.

2. Menggunakan Pakaian yang Ketat atau Terbuat dari Bahan Tertentu

Mengenakan pakaian yang terlalu ketat akan membatasi rentang gerak Anda dan membuat Anda lebih mudah berkeringat.

Bau ketiak tak lagi bisa Anda hindari jika mengenakan pakaian ketat menyebabkan Anda berkeringat berlebihan.

Mengenakan pakaian longgar akan membuat pori-pori kulit lebih mudah bernapas sehingga mencegah keringat berlebih.

jangan anggap sepele, ini 7 penyebab bau badan yang bikin kamu tidak percaya diri!                            palembang, koranpalpres.com - jangan anggap sepele, jika kamu memiliki bau badan yang bikin kamu tidak percaya diri.
penampilan bukan satu-satunya faktor yang mempengaruhi rasa percaya diri. penting juga untuk memiliki tubuh yang rapi agar dapat memancarkan rasa percaya diri saat beraktivitas.
untuk mencegah rasa minder, anda perlu mengetahui cara sukses menghilangkan bau ketiak jika badan berbau tidak sedap.
penelitian menunjukkan bahwa pria lebih mungkin terkena bromhidrosis, atau masalah bau ketiak, dibandingkan wanita.
baca juga:ini dampak positif dan negatif tren video mukbang ala korea untuk kesehatan
baca juga:upaya pencegahan dan pemantauan kesehatan, pln sumbagsel terapkan uu keselamatan kerja
namun bukan berarti anda harus menjadi tidak tertarik, bukan?
sebelum anda mengatasi bau ketiak, anda perlu memahami banyak sumbernya.
keringat dari kelenjar apokrin inilah yang memberikan bau pada tubuh manusia.
setiap orang mengeluarkan hormon dengan cara berbeda, yang memengaruhi kelenjar apokrin dan menghasilkan bau badan yang bervariasi.
baca juga: 7 manfaat kencana ungu untuk kesehatan, tanaman liar miliki segudang khasiat
baca juga:tips jaga kesehatan hadapi buruknya kualitas udara di palembang
jenis kelamin, usia, pola makan, tingkat kesehatan, dan cara hidup semuanya mempengaruhi keadaan kelenjar apokrin.
bau ketiak lebih mungkin terjadi pada mereka yang memiliki kondisi medis tertentu, mereka yang menjalani kehidupan tidak sehat, dan mereka yang mengonsumsi makanan berbau tajam.
berikut ini 7 penyebab bau badan yang bikin kamu tidak percaya diri, antara lain:
1.  keringat berlebih
baca juga:rekrutmen kpps di ogan ilir, masalah kesehatan ini bikin gagal jadi kpps?
baca juga:gratis! kapolri dan panglima tni berikan bantuan kesehatan di maluku
keringat berlebihan adalah salah satu penyebab umum bau ketiak yang banyak ditemui orang.
anda lebih mungkin berkeringat saat berolahraga, memasak, dan melakukan aktivitas luar ruangan saat cuaca panas (suatu kondisi yang dikenal sebagai hiperhidrosis).
jika keringat berlebih dibiarkan terus menerus, maka kuman penyebab bau ketiak akan semakin cepat berkembang biak.
alhasil, jika tubuh berkeringat setelah beraktivitas, anda perlu membersihkan diri lebih menyeluruh.
baca juga:10 tips menembus seleksi sbmptn, no 7 harus dijaga betul!
baca juga:info urgent! 7 tips dan trik kegiatan belajar mengajar agar tidak membosankan
2.  menggunakan pakaian yang ketat atau terbuat dari bahan tertentu
mengenakan pakaian yang terlalu ketat akan membatasi rentang gerak anda dan membuat anda lebih mudah berkeringat.
bau ketiak tak lagi bisa anda hindari jika mengenakan pakaian ketat menyebabkan anda berkeringat berlebihan.
mengenakan pakaian longgar akan membuat pori-pori kulit lebih mudah bernapas sehingga mencegah keringat berlebih.
baca juga:6 tips menghilangkan bau badan yang menyengat, makanan ini ampuh usir bau kambing!
baca juga:tips jaga kesehatan hadapi buruknya kualitas udara di palembang
3.  malas menjaga kebersihan ketiak
kemungkinan timbulnya bau ketiak yang tidak sedap lebih besar jika anda mengabaikan kebersihan ketiak.
hal-hal sederhana seperti tidak mengeringkan ketiak secara menyeluruh setelah mandi, menunda penggunaan deodoran, dan lamban dalam mencukur bulu ketiak dapat menyebabkan ketiak anda menjadi kotor dan berbau.
perilaku tidak sehat ini meningkatkan kemungkinan bakteri tumbuh dan menghasilkan bau tidak sedap di ketiak anda.
baca juga:10 tips dan trik belajar bahasa asing dengan mudah dan efektif, temukan kunci utama di nomor 7
baca juga:10 cara agar liburan tetap hemat, kata siapa bawa mobil boros? berikut tipsnya
untuk membuat ketiak anda kembali segar dan bebas bau, sebaiknya anda menggunakan cara menghilangkan bau ketiak dengan benar.
4.  tidak membersihkan pakaian dengan benar
pakaian yang kering dan bersih juga penting untuk mencegah bau ketiak. karena kuman tumbuh di pakaian dan ketiak, mengenakan pakaian yang lembap atau tidak bersih meningkatkan kemungkinan anda terkena bau badan yang tidak sedap.
sayangnya, karena pakaian tidak sepenuhnya dijemur saat musim hujan, sumber bau ketiak ini lebih mungkin muncul.
baca juga:sudah siap berlibur? ini 6 tips persiapan liburan yang kamu harus pertimbangkan
baca juga:tips terhindar dari 'hoax', ini yang disampaikan kajari ogan ilir
5.  menyantap jenis makanan dan minuman tertentu
hanya sedikit orang yang menyadari bahwa makanan dan minuman tertentu dapat menimbulkan bau tak sedap di ketiak.
makanan dan minuman penghasil bau ketiak yang menyengat antara lain keju, bawang bombay, asparagus, kubis, dan alkohol.
untuk menghindari bau tak sedap di ketiak, sebaiknya batasi jumlah makanan dan minuman yang anda konsumsi.
baca juga:sudah siap berlibur? ini 6 tips persiapan liburan yang kamu harus pertimbangkan
baca juga:tips terhindar dari 'hoax', ini yang disampaikan kajari ogan ilir
6.  hot flashes
tahukah anda apa itu semburan panas?
rasa terbakar yang disebut hot flashes biasanya menyerang wajah, leher, dan dada.
penyakit yang sering menimbulkan keringat berlebih ini umum terjadi pada wanita yang sedang memasuki masa menopause.
baca juga:gulo puan, kudapan legendaris para bangsawan palembang, begini cara membuatnya!
baca juga:6 cara ampuh untuk menghilangkan noda luntur pada baju putih, nomor 4 ada di dapur
selain itu, hot flashes juga bisa terjadi jika anda sedang stres berat atau sering mengonsumsi makanan seperti fast food yang nilai gizinya kurang seimbang.
7. kelebihan berat badan
orang yang kelebihan berat badan lebih mungkin mengalami bau ketiak dibandingkan orang dengan berat badan normal.
kadar lipatan lemak yang berlebihan dapat memerangkap kuman dan kotoran penyebab bau badan di permukaan kulit.
baca juga:4 fakta unik bukit batu serunting sakti, harta karun arkeologi oki, begini cara ke objek wisata ini
baca juga:beginilah rangkaian susunan acara ritual dan prosesi pernikahan adat palembang
faktanya, mereka yang kelebihan berat badan dan lalai membersihkan tubuh dengan benar akan mengalami peningkatan bau ketiak.
nah, itulah tadi 7 penyebab bau badan yang bikin kamu tidak percaya diri!
jangan lupa tetap jaga kebersihan pada tubuh ya.*