Jangan Panik Bila Jika Sedang Bau Ketiak, Ini 6 Cara Ampuh Mengatasi Bau Ketiak dengan Cepat

Reporter: Monika Sari |

Editor: Silvi |

Minggu , 17 Dec 2023 - 04:55

Jangan Panik Bila Jika Sedang Bau Ketiak, Ini 6 Cara Ampuh Mengatasi Bau Ketiak-Freepik/@wayhomestudio-

jangan panik bila jika sedang bau ketiak, ini 6 cara ampuh mengatasi bau ketiak dengan cepat                            palembang, koranpalpres.com - jika saat ini anda mengalami masalah bau ketiak, jangan khawatir. 
bagi setiap orang yang memiliki masalah akan bau ketiak mungkin menjadi momok yang menakutkan.
apalagi bila melanda kaum hawa.
bau pada ketiak dapat menurunkan rasa kepercayaan diri saat kita berada dalam kondisi yang ramai dan dalam keadaan tertentu.
faktor bakteri yang hidup di permukaan kulit dapat mencerna keringat dan menghasilkan senyawa yang berbau.
baca juga:mengenal badak, hewan kekar yang terancam punah, 2 spesiesnya ada di indonesia lho
baca juga:revitalisasi pasar 16 ilir kisruh, ini penjelasan perumda pasar palembang jaya
perubahan hormon, seperti pada masa pubertas, dapat mempengaruhi produksi keringat dan bau tubuh. 
untuk memastikan ketiak anda tetap segar dan bebas bau, yuk simak 6 cara menghilangkan bau ketiak yang menyengat pada tubuh berikut ini:
1.  menjaga kebersihan tubuh dengan telaten
menjaga kebersihan tubuh secara ketat adalah langkah awal dalam mengatasi bau ketiak. 
baca juga:inilah 5 tips mengatasi masuk angin dengan cara alami, yuk simak ulasannya
baca juga:jangan salah! ini 6 tips ampuh agar murai batu gacor dan menang saat lomba
mandi minimal dua kali sehari dianjurkan, terutama jika anda sering beraktivitas di luar ruangan. 
setelah mandi, pastikan tubuh anda benar-benar kering, termasuk ketiak. 
karena bisa jadi sarang kuman, ketiak yang lembap bisa menimbulkan bau tak sedap. 
ingatlah untuk mengganti pakaian kotor anda dengan yang baru segera setelah anda selesai mandi.
baca juga:tips mencegah penyakit saat hujan, no 3 bikin tubuh tetap rileks
baca juga:tips tidur sehat ala rasulullah, yuk dicoba!
2.  rutin mencukur bulu ketiak
bakteri bisa tumbuh subur di rambut tebal di bawah lengan. 
jika anda berkeringat banyak dan tubuh tidak bersih, hal ini hanya akan bertambah parah. 
cukurlah ketiak anda sesering mungkin, misalnya seminggu sekali, untuk mengurangi kemungkinan timbulnya bau ketiak yang tidak sedap. 
baca juga:waspada! masa transisi musim, ini tipsnya menjaga daya tahan tubuh
baca juga:tips menjaga kesehatan saat puasa, kunci utamanya memilih waktu makan malam yang tepat
untuk menjaga kulit ketiak tetap halus dan sehat, cukurlah ke arah yang sama setiap saat. 
anda juga mungkin bergantung pada perawatan khusus di klinik kecantikan untuk menghilangkan bulu ketiak secara permanen jika tidak ingin repot mencukur.
3.  memilih bahan pakaian yang tepat
anda lebih mudah berkeringat saat berolahraga di suhu panas saat mengenakan pakaian bertekstur banyak. 
baca juga:4 tips menjaga ac tetap dingin dan tahan lama
baca juga:cara agar shalat khusyuk, 4 tips ini wajib diikuti
akibatnya, keringat berlebih akan menimbulkan bau ketiak yang tidak sedap dan tidak sedap. 
oleh karena itu, anda harus sangat berhati-hati dalam memilih kain yang sesuai untuk pakaian anda. 
agar anda tetap leluasa bergerak meski cuaca panas, gunakan pakaian yang tidak terlalu tebal, elastis, dan mudah menyerap keringat. 
anda dapat bergerak bebas dengan pakaian yang nyaman tanpa dibatasi oleh keringat yang dapat menyebabkan bau ketiak. 
baca juga:penting! ini usia anak menggunakan pasta gigi dan tips merawatnya
baca juga:inilah 5 tips mengatasi masuk angin dengan cara alami, yuk simak ulasannya
banyak tekstil, seperti katun, linen, sutra, katun jepang, viscose, dan katun combed, nyaman dan efisien dalam menghilangkan keringat.
4.  menghindari pakaian yang lembap
saat mengikuti aktivitas, hindari memakai pakaian yang masih lembab. 
pasalnya, pakaian yang lembap tidak hanya cenderung menimbulkan bau apek, namun juga menumbuhkan cepatnya pertumbuhan kuman yang menghasilkan aroma tidak sedap.
baca juga:jangan salah! ini 6 tips ampuh agar murai batu gacor dan menang saat lomba
baca juga:tips tidur sehat ala rasulullah, yuk dicoba! 
untuk mencegah bakteri cepat menginfeksi pakaian anda, lebih baik jemur pakaian di bawah sinar matahari hingga benar-benar kering sebelum menyetrikanya. 
pakaian harus dilembutkan dan kemudian diangin-anginkan selama beberapa hari jika tidak ada sinar matahari untuk memastikan pakaian benar-benar kering dan tidak berbau.
5.  membatasi konsumsi makanan dan minuman penyebab bau ketiak
mengurangi jumlah makanan dan minuman yang mengeluarkan bau ketiak adalah strategi lain untuk menghilangkannya. 
baca juga:waspada! masa transisi musim, ini tipsnya menjaga daya tahan tubuh
baca juga:4 tips menjaga ac tetap dingin dan tahan lama
batasi asupan keju, bawang bombay, daging merah, dan beberapa makanan dan minuman lainnya. 
selain itu, anda harus mengurangi jumlah makanan pedas yang anda makan karena rasanya membuat anda lebih mudah berkeringat dan memperparah bau ketiak anda.
6.  menggunakan deodorant secara teratur
menggunakan deodoran adalah salah satu strategi terbaik untuk menghilangkan bau ketiak yang menyengat. 
baca juga:tips menjaga kesehatan saat puasa, kunci utamanya memilih waktu makan malam yang tepat
baca juga:penting! ini usia anak menggunakan pasta gigi dan tips merawatnya
bakteri penyebab bau ketiak mungkin bisa dihilangkan dengan produk deodoran sehingga membuat ketiak anda segar dan wangi sepanjang hari. 
deodoran bekerja paling baik setelah mandi dan sebelum beraktivitas. 
untuk mengoptimalkan efek deodoran anda, ketiak anda harus benar-benar kering.*