4 Makanan Ini Ternyata Sulit Dicerna Oleh Tubuh Kita, Apa saja?
makanan sehat yang ternyata sulit dicerna tubuh-freepik-freepik.com
PALEMBANG, KORANPALPRES.CO - Mau sehat? sudah tentu kita harus mengonsumsi makanan yang bergizi, sehingga dapat mencukupi kebutuhan tubuh kita dengan asupan nutrisi.
Makanan yang mampu membawa dampak kesehatan bagi tubuh kita antara lain adalah buah, ikan, sayuran, dan lainnya.
Tapi jangan salah, faktanya ada beberapa makanan sehat yang ternyata sulit dicerna oleh tubuh.
Ini karena makanan tersebut dikonsumsi tidak sesuai dengan porsi atau bisa jadi tercampur dengan bahan makanan lain.
BACA JUGA:Perempuan Wajib Tau, Ini 7 Ciri-Ciri Cowok Modus Yang Harus Diwaspadai!
BACA JUGA:Jangan Panik Bila Jika Sedang Bau Ketiak, Ini 6 Cara Ampuh Mengatasi Bau Ketiak dengan Cepat
Akibatnya, efek buruk yang bisa terjadi pada tubuh adalah sistim pencernaan kita yang jadi bermasalah.
Agar bisa terhindar dari masalah pencernaan tersebut, kita harus mengetahui makanan apa sajakah itu?
Nah, berikut ini ada beberapa jenis makanan yang sulit dicerna oleh tubuh dan dapat menyebabkan dampak yang buruk.
1. Kacang-kacangan
Kacang mengandung lemak yang cukup banyak-freepik-freepik.com
BACA JUGA:Jangan Anggap Sepele, Ini 7 Penyebab Bau Badan Yang Bikin Kamu Tidak Percaya Diri!
BACA JUGA:Hati Hati, 13 Faktor Penyebab Katarak Pada Mata! Nomor 2 Wajib Kamu Hindari
Kacang mengandung lemak yang cukup banyak, jika mengonsumsinya secara berlebihan akibatnya sangat tidak baik bagi kesehatan lambung dan usus.
Hal ini bisa terjadi karena kacang adalah salah satu jenis makanan yang setelah dikonsumsi dan saat diolah dan dicerna oleh usus membutuhkan waktu yang cukup lama
- Tag
- Share
-
-
