Makan Kulit Buah Bikin Alergi? 6 Buah yang Wajib Dikupas Kulitnya!

Reporter: Trisno Rusli |

Editor: Trisno Rusli |

Senin , 25 Dec 2023 - 07:14

Beberapa buah tak bisa dimakan langsung bersama kulitnya karena terdapat senyawa kimia atau pestisida pada kulitnya--Sumber: Freepik

PALEMBANG, KORANPALPRES.COM – Dari beberapa jenis buah memang banyak sekali mengandung vitamin, namun tidak semua baigan buah bisa kita konsumsi terutama kulit buah.

Hal ini perlu kamu ketahui untuk menjaga kesehatan tubuh tidak hanya sebatas pada mengonsumsi makanan yang sehat, tetapi juga memperhatikan cara pengolahannya.

Salah satu hal yang perlu diperhatikan adalah mengupas kulit buah sebelum dikonsumsi

Buah memberikan banyak nutrisi penting bagi tubuh. Sebagian nutrisi itu terdapat pada kulitnya.

Namun demikian, beberapa jenis buah tidak dibolehkan langsung kita makan dengan kulitnya.

Beberapa buah memang wajib dikupas kulitnya karena adanya kandungan yang dapat menyebabkan alergi. Alasan kulit buah harus dikupas adalah untuk menghilangkan racun dan sisa pestisida.

Berikut adalah 6 buah yang wajib dikupas kulitnya:

1.Pisang

Pisang adalah buah yang sangat populer dan mudah ditemukan di pasaran.

Namun, kulit pisang mengandung senyawa kimia yang dapat menyebabkan reaksi alergi pada beberapa orang.

makan kulit buah bikin alergi? 6 buah yang wajib dikupas kulitnya!                            palembang, koranpalpres.com – dari beberapa jenis buah memang banyak sekali mengandung vitamin, namun tidak semua baigan buah bisa kita konsumsi terutama kulit buah.
hal ini perlu kamu ketahui untuk menjaga kesehatan tubuh tidak hanya sebatas pada mengonsumsi makanan yang sehat, tetapi juga memperhatikan cara pengolahannya.
salah satu hal yang perlu diperhatikan adalah mengupas kulit buah sebelum dikonsumsi
buah memberikan banyak nutrisi penting bagi tubuh. sebagian nutrisi itu terdapat pada kulitnya.
baca juga:bukan di palembang, ternyata ini lokasi wahana permainan air terbesar di sumsel, cek harga tiket masuk
baca juga:5 fauna di pulau jawa yang terancam punah, salah satunya menjadi lambang nasional negara
namun demikian, beberapa jenis buah tidak dibolehkan langsung kita makan dengan kulitnya.
beberapa buah memang wajib dikupas kulitnya karena adanya kandungan yang dapat menyebabkan alergi. alasan kulit buah harus dikupas adalah untuk menghilangkan racun dan sisa pestisida.
berikut adalah 6 buah yang wajib dikupas kulitnya:
1.pisang
baca juga:uniqlo luncurkan koleksi eksklusif dengan marimekko 1 januari 2024
baca juga:3 jenis tanaman produktif di destinasi wisata baru terbesar di sumatera selatan, salah satunya si raja buah
pisang adalah buah yang sangat populer dan mudah ditemukan di pasaran.
namun, kulit pisang mengandung senyawa kimia yang dapat menyebabkan reaksi alergi pada beberapa orang.
oleh karena itu, sebaiknya kupas kulit pisang sebelum dikonsumsi.
kulit pisang mempunyai rasa yang tidak enak dan teksturnya tidak menyenangkan di mulut.
baca juga:mitos atau fakta? 7 jurusan kuliah banyak yang menganggur, jangan salah pilih ya
baca juga:kerjasama dengan pt kai palembang, pangdam ii/swj pantau wilayah jelang nataru
oleh sebab itulah, kita harus mengupas kulitnya terlebih dahulu sebelum memakannya.
2. jeruk
jeruk adalah buah yang kaya akan vitamin c dan serat. namun, kulit jeruk mengandung senyawa kimia yang dapat menyebabkan reaksi alergi pada beberapa orang.
sebaiknya kupas kulit jeruk sebelum dikonsumsi atau gunakan kulit jeruk sebagai bahan tambahan dalam masakan.
baca juga:tingkatkan daya tahan fisik, siswa tamtama infanteri dilatih materi hanmars
baca juga:7 gereja terbesar di dunia ini bisa kamu kunjungi saat liburan merayakan natal
namun, penggunaan kulit jeruk sebagai bahan tambahan dalam masakan perlu dibatasi.
kulit buah jeruk cenderung pahit dan aromanya tajam, selain itu kulitnya bisa sulit dicerna jika dimakan langsung.
3. kiwi
buah yang satu ini banyak mengandung serat dan vitamin c.
baca juga:bawang goreng jawara bumbu terbaik di dunia versi tasteatlas, kecap asin tiongkok lewat sob!
baca juga:periksa penampilan prajurit, ini yang dilakukan danyonif 143/twej
namun, kulit kiwi mengandung senyawa kimia yang dapat menyebabkan reaksi alergi pada beberapa orang.
sebaiknya kupas kulit kiwi sebelum dikonsumsi.
pastikan untuk mencuci kulit kiwi jika ingin makan bersama kulitnya. apabila kulitnya telah bersih, maka buah kiwi dapat dimakan secara langsung  seperti makan buah apel.
apabila tidak nyaman mengonsumsi kulit kiwi karena bulu-bulu halusnya, cobalah menggosok buah kiwi menggunakan handuk atau sendok setelah dicuci bersih.
baca juga:ekspansi bisnis, olympic foam buka pabrik di tanjung api-api
baca juga:bni wilayah 03 meriahkan perayaan natal 2023 melalui bni berbagi
4. apel
seperti yang kita ketahui, buah apel menjadi salah satu buah yang banyak mengandung antioksidan maupun serat.
namun, kulit apel mengandung senyawa kimia yang dapat menyebabkan reaksi alergi pada beberapa orang.
sebaiknya kupas kulit apel sebelum dikonsumsi.
baca juga:kodim 0416/bute bersama forkopimda dampingi gubernur jambi ke lokasi bencana banjir
baca juga:satgas yonif 200/bn bakar batu bersama menyambut natal
kulit apel berpotensi mengandung zat lilin dan pestisida. jika masuk ke dalam tubuh, bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan.
bila ingin memakan buah dengan kulitnya, jangan lupa cuci bersih terlebih dahulu sebelum dikonsumsi.
gunakan baking soda untuk menghilangkan zat lilin dan pestisida pada kulit apel.
5. melon
baca juga:cek stabilitas dan ketersediaan sembako, pangdam ii/swj dan pj gubernur sumsel sidak pasar
baca juga:lestarikan tradisi rembuk adat, pemkab oku timur berikan insentif untuk pengurus lembaga adat 
sama seperti buah pada umumnya, buah melon banyak sekali mengandung serat maupun vitamin c.
namun, kulit melon mengandung senyawa kimia yang dapat menyebabkan reaksi alergi pada beberapa orang.
sebaiknya kupas kulit melon sebelum dikonsumsi.
kulit melon keras dan terasa pahit sebaiknya tidak untuk dikonsumsi, belum ada penelitian khusus mengenai gizi pada kulit melon. oleh karena itu, sebaiknya cukup mengonsumsi buahnya saja.
baca juga:hanya 63,5 km dari palembang, wisata baru terbesar di sumatera selatan cocok untuk liburan bareng keluarga
baca juga:pj bupati lahat targetkan 90 persen anggaran terserap, ini hal yang akan dilakukan
6. alpukat
kulit alpukat yang tebal, keras dan rasanya tidak enak.
untuk mengonsumsi buah ini, kamu harus mengupas kulit alpukat atau bisa juga kamu kerok dagingnya menggunakan sendok.
beberapa buah memang wajib dikupas kulitnya karena kandungan yang dapat menyebabkan alergi.
baca juga:pemdes lubuk selo terima bantuan untuk bangun jut, ini besarannya
baca juga:info urgent! 8 tips traveling untuk ibu hamil, nomor 4 super air jet punya solusinya
sebaiknya kupas kulit buah sebelum dikonsumsi atau gunakan kulit buah sebagai bahan tambahan dalam masakan.
dengan cara ini, anda dapat menjaga kesehatan tubuh dan menghindari risiko alergi yang mungkin timbul.*