Apa Pentingnya Memiliki Taman di Rumah? Ternyata Ini Manfaatnya

Reporter: Citra Utama |

Editor: Citra Utama |

Jumat , 06 Jun 2025 - 13:49

Apa pentingnya memiliki taman di rumah? Ternyata ini manfaatnya.--

KORANPALPRES.COM - Taman di rumah tidak hanya untuk hiasan.

Tapi juga memberikan banyak manfaat bagi penghuni rumah dan lingkungan sekitar.

Keberadaan tanaman dapat menciptakan suasana yang lebih segar dan nyaman, terutama di tengah lingkungan perkotaan yang padat.

Dengan merawat taman, penghuni rumah dapat menikmati udara bersih, mengurangi stres, serta meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan.

Menurut Arsitek Denny Setiawan, taman tidak melulu harus ditempatkan di bagian depan rumah atau belakang.

Taman bisa dibuat di area kosong di mana saja di rumah, seperti di dalam rumah atau di atap.

"Jadi tidak ada alasan kita nggak punya taman. Sebenarnya taman itu fleksibel, bisa dibuat di awal, di akhir juga bisa," kata Denny.

Agar lebih paham mengenai pentingnya taman, berikut ini penjelasan mengenai manfaat taman di rumah dan tips membuatnya.

1. Mengurangi Tingkat Stres

Keberadaan taman hijau di rumah bisa membantu kamu mengurangi tingkat stres dan mendapatkan rasa rileks.

apa pentingnya memiliki taman di rumah? ternyata ini manfaatnya                            koranpalpres.com - taman di rumah tidak hanya untuk hiasan. 
tapi juga memberikan banyak manfaat bagi penghuni rumah dan lingkungan sekitar.
keberadaan tanaman dapat menciptakan suasana yang lebih segar dan nyaman, terutama di tengah lingkungan perkotaan yang padat.
dengan merawat taman, penghuni rumah dapat menikmati udara bersih, mengurangi stres, serta meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan.
baca juga:6 trik kreatif bikin taman depan rumah minimalis, hemat budget bikin tetangga terpukau
baca juga:tak perlu taman luas! 5 model kolam ikan minimalis yang bisa bikin rumah kecil terasa seperti hidden paradise
menurut arsitek denny setiawan, taman tidak melulu harus ditempatkan di bagian depan rumah atau belakang. 
taman bisa dibuat di area kosong di mana saja di rumah, seperti di dalam rumah atau di atap.
"jadi tidak ada alasan kita nggak punya taman. sebenarnya taman itu fleksibel, bisa dibuat di awal, di akhir juga bisa," kata denny.
agar lebih paham mengenai pentingnya taman, berikut ini penjelasan mengenai manfaat taman di rumah dan tips membuatnya.
baca juga:8 inspirasi taman dalam ruangan, suasana lebih sejuk
baca juga:ruang terbatas jadi ladang kreativitas! ide desain taman mini di rumah tanpa halaman, bikin hidup lebih nyaman
 
1. mengurangi tingkat stres
keberadaan taman hijau di rumah bisa membantu kamu mengurangi tingkat stres dan mendapatkan rasa rileks.
menurut soga m dalam artikel ilmiah berjudul “gardening is beneficial for health: a meta-analysis”, taman memiliki beberapa aspek yang membuat penghuni rileks, yakni udara segar dan sinar matahari.
lalu, agar membantu melepaskan hormon serotonin, penghuni juga bisa melakukan aktivitas bertaman di sana.
baca juga:7 pilihan warna keramik teras yang bikin rumah kamu terlihat mewah! 
baca juga:bawa nostalgia ke rumah! 5 desain rumah vintage, gaya masa lalu untuk hunian masa kini yang tetap stylish
 
2. meningkatkan kualitas udara
taman di dalam rumah berperan penting dalam meningkatkan kualitas udara. 
tanaman memiliki kemampuan untuk menyerap polutan seperti karbon dioksida, formaldehida, dan benzena, serta menghasilkan oksigen yang diperlukan bagi kehidupan. 
dengan demikian, keberadaan taman dapat menciptakan lingkungan udara yang lebih bersih dan sehat untuk dihirup oleh penghuni rumah.
selain itu, tanaman juga berfungsi untuk mengatur suhu ruangan.
dengan memberikan keteduhan dan menyerap panas, taman dapat mengurangi suhu ruangan secara alami. 
hal ini tidak hanya membuat rumah terasa lebih nyaman, tetapi juga mengurangi ketergantungan pada pendingin ruangan, sehingga membantu menghemat energi dan biaya listrik.
 
3. sumber makanan sehat
taman di dalam rumah juga dapat menjadi sumber makanan sehat bagi keluarga. 
menanam sayuran, buah-buahan, dan rempah-rempah sendiri memberikan akses mudah ke makanan segar, bergizi, dan bebas pestisida. 
dengan memiliki kebun kecil di rumah, kamu dapat memastikan bahwa makanan yang dikonsumsi adalah yang terbaik untuk kesehatan.
aktivitas berkebun juga merupakan bentuk olahraga ringan yang bermanfaat bagi kebugaran dan kesehatan secara keseluruhan. kegiatan seperti menyiram, menanam, dan membongkar tanah tidak hanya menyenangkan, tetapi juga dapat membantu menjaga kebugaran fisik kamu.
 
4. mempercantik hunian
keberadaan taman bisa menambah nilai estetika pada hunian, apalagi jika tamannya rapi, memiliki konsep yang jelas, terawat, dan ditumbuhi banyak tanaman serta bunga.
taman tak perlu besar. meski berukuran kecil, taman akan tampil cantik asalkan perawatannya optimal.
 
5. menangkal polusi
keberadaan taman juga bisa membantu menyaring polusi udara yang akan masuk ke dalam rumah.
syaratnya, kamu mesti menggunakan jenis tanaman yang mampu menyerap udara kotor.
menurut europe environment and energy association (eeea.eu), berikut beberapa tanaman yang bisa menyerap polusi:
• yarrow (achillea millefolium)
• ladies mantle (alchemilla mollis)
• silverbush (convolvulus cneorum)
• wallflower (erysimum)
• lavender (lavandula)
• coral bells (heuchera)
• ivy (hedera helix)
 
6. menyerap air hujan dan mengurangi risiko banjir
taman juga berfungsi sebagai area resapan air, yang dapat mengurangi risiko banjir di sekitar rumah. 
dengan menyerap air hujan, taman membantu menjaga keseimbangan ekosistem dan mencegah genangan air yang dapat merusak lingkungan.
keberadaan taman di dalam rumah memberikan banyak manfaat tambahan yang tidak hanya bermanfaat bagi penghuni, tetapi juga bagi lingkungan sekitar. 
 
dengan demikian, memiliki taman di rumah adalah investasi yang berharga untuk menciptakan lingkungan hidup yang lebih sehat dan berkelanjutan.
dengan semua manfaat yang ditawarkan, jelas bahwa memiliki taman di dalam rumah bukan hanya sekadar hiasan semata. 
taman adalah elemen penting yang berkontribusi pada kesehatan fisik dan mental, serta meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan. 
jadi, jangan ragu untuk menciptakan taman di rumah dan nikmati semua manfaatnya.