3 Bahaya Penggunaan Masker Seharian Dan Wajib Diganti Setelah 24 Jam

Reporter: Hengky Fransis |

Editor: Admin |

Senin , 16 Oct 2023 - 11:34

Warga Kabupaten Muratara menggunakan masker saat beraktivitas.-Hengky Fransis-palembang ekspres

3 bahaya penggunaan masker seharian dan wajib diganti setelah 24 jam                            muratara – ternyata menggunakan masker terlalu lama pada masker yang sama dapat menyebabkan berbagi penyakit.
di musim panas, berdebu dan kabut asap menggunakan masker sangat di anjurkan untuk menjaga kesehatan.
masker merupakan salah satu alat pelindung pernapasan. masker umumnya digunakan untuk melindungi diri dari udara yang tidak layak dihirup.
misalnya saja udara yang penuh dengan polusi dan udara yang penuh dengan virus/bakteri. namun, menggunakan masker terlalu lama juga bukan kebiasaan baik.
dinas kesehatan kabupaten muratara menganjurkan menggunakan masker di musim panas dan kabut asap saat ini.
ia meminta penggunaan masker yang sama jangan terlalu lama, usahakan di ganti dalam satu kali 24 jam.
justru ada banyak bahaya terlalu lama menggunakan masker yang jarang diketahui.
1. sakit kepala
sakit kepala termasuk salah satu bahaya terlalu lama menggunakan masker.
penggunaan masker harus disudahi ketika timbul rasa sakit dan tidak nyaman di kepala, kulit kepala, atau leher.
kepala akan terasa lebih berat dari biasanya dan leher terasa lebih kaku, meski sebenarnya sakit kepala bukan kondisi parah.
bisa atasi dengan obat pereda sakit, minum air putih cukup, dan banyak beristirahat.
namun, jika hal ini terus dilakukan secara berulang juga akan membahayakan nyawa.
sebuah penelitian menemukan, ada sepertiga pekerja medis mengalami sakit kepala saat menggunakan masker n95.
kebanyakan dari mereka sudah memiliki kondisi sakit kepala bawaan, kemudian sakit kepala yang kamu rasa justru semakin memburuk setelah terlalu lama menggunakan masker.
bukti dari penelitian ini menunjukkan, sakit kepala diakibatkan oksigenasi darah berkurang atau peningkatan karbon dioksida dalam darah.
sedangkan masker n95 yang dipakai berjam-jam, bisa mengurangi oksigenasi darah sebanyak 20%.
2. karbon dioksida 
penimbunan karbon dioksida akan terjadi jika terlalu lama menggunakan masker, pertukaran antara oksigen dan karbon dioksida akan terganggu.
gas karbon dioksida akan berperan mengatur tingkat keasaman (ph) darah dan mendukung proses pernapasan.
tubuh yang kekurangan atau kelebihan karbon dioksida, dapat mengalami gangguan keseimbangan asam basa dan keracunan karbondioksida.
edangkan tubuh yang memiliki kadar karbon dioksida teralu tinggi bisa menjadi asidosis.
asidosis bisa menyebabkan oksigen dalam darah sulit dilepaskan ke dalam sel tubuh dan tubuh menjadi kekurangan oksigen.
penderita akan merasa mual, muntal, pusing, sakit kepala, dan detak jantungnya meningkat, hingga alami koma dan kematian.
3. iritasi kulit 
iritasi kulit bisa terjadi karena terlalu lama menggunakan masker dan bahaya terlalu lama menggunakan masker ini disebabkan gesekan dan tekanan masker.
biasanya terjadi di hidung, pipi, bawah mata, dan dagu, rritasi juga bisa terjadi karena kelembapan udara akibat napas.
iritasi kulit, dehidrasi kulit, dan jerawat akan terjadi di sekitar mulut karena kelembapan alami kulit hilang.
solusi agar terhindar dari iritasi, selalu bersihkan wajah dan beri pelembab untuk memperbaiki kondisi kulit, maka lakukan sebelum tidur dan sebelum mulai memakai masker.
bagi kulit sensitif, sangat direkomendasikan untuk menggunakan produk pelembap yang mengandung ceramide, squalene, niacinamide, dan/atau asam hyaluronic.
sementara hindari produk anti-penuaan untuk sementara waktu karena justru berpotensi mengiritasi kulit. *