Mengenal Manfaat Daun Kelor Buat Kesehatan, Bisa Jadi Obat Herbal Loh!

Reporter: Monika Sari |

Editor: Trisno Rusli |

Rabu , 31 Jan 2024 - 23:15

Daun kelor ternyata memiliki banyak sekali manfaat buat kesehatan sehingga bisa dijadikan obat herbal--Sumber: Freepik

4. Membantu melancarkan pencernaan

Karena daun kelor mengandung serat larut dan tidak larut, daun kelor memberikan beberapa manfaat bagi kesehatan. Di dalam air, serat larut akan larut dan memadat menjadi gel.

Hal ini dapat memperpanjang sensasi kenyang dengan memperlambat proses pencernaan.

Pada saat yang sama, kandungan serat tidak larut memudahkan perjalanan melalui sistem pencernaan dengan meningkatkan jumlah tinja.

Hal ini dapat mengurangi kemungkinan sembelit atau kesulitan buang angin.

5. Meningkatkan kolesterol baik

Menjaga kadar kolesterol yang sehat sangat penting untuk menghindari penyakit jantung. Anda bisa mengkonsumsi daun tanaman kelor.

Ini menurunkan lemak tubuh dan mencegah plak menumpuk di dinding arteri.

Tanaman herbal ini tidak hanya meningkatkan kolesterol baik, tetapi juga menurunkan kolesterol jahat, cikal bakal penyakit jantung, dalam tubuh.

Menurut penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Ethnopharmacology, mengonsumsi daun tanaman kelor mampu menurunkan kadar kolesterol hingga setengahnya dalam hitungan minggu.

Bahan aktif pada daun kelor mampu menurunkan perkembangan plak aterosklerotik hingga 86 persen.

Dapatkan update konten terkini dan terbaru setiap hari di koranpalpres.com. Ayo Gabung di Channel WhatsApp dengan cara klik link ini "Channel WA koranpalpres.com".

mengenal manfaat daun kelor buat kesehatan, bisa jadi obat herbal loh!                            palembang, koranpalres.com - daun kelor yang dikenal sebagai moringa oleifera dalam bahasa latin sangat baik buat kesehatan.
bahkan daun kelor ini juga bisa jadi obat herbal.
seperti yang diketahui, pohon kelor tumbuh cukup mudah meski di tanah yang agak tidak subur.
kelor telah dimanfaatkan dalam upacara mistik, jamu, dan pengobatan tradisional sejak zaman dahulu.
baca juga:bukti tak cukup! kasus dugaan kades di ogan ilir tak netral pada pemilu 2024 distop, ini kata gakkumdu sumsel
faktanya, daun kelor kaya akan senyawa yang bermanfaat bagi kesehatan.
mengingat manfaat daun kelor yang signifikan bagi kesehatan, tidak mengherankan jika organisasi kesehatan dunia menetapkan pohon kelor sebagai pohon ajaib.
manfaat kelor dan kemampuannya dalam mengobati penyakit telah dirinci dalam lebih dari 1.300 penelitian, publikasi, dan laporan.
manfaat daun kelor yang paling terkenal adalah membantu ibu menyusui memproduksi asi lebih banyak.
baca juga:maknai hari jadi ke-74, yonkav 5/dpc gelar bakti sosial
pasalnya, ia memiliki nutrisi antara lain zat besi, magnesium, potasium, kalori, protein, karbohidrat, dan asam folat.
selain itu ada beberapa vitamin lain yang bisa diperoleh dari daun kelor.
nah, berikut ini beberapa khasiat daun kelor selain melancarkan asi.
1. membantu menangkal radikal panas
baca juga:pimpinan fakultas di uin raden fatah ramai-ramai kerjasama dengan dinas pertanian sumsel, ini tujuannya!
radikal bebas dapat ditangkal dengan manfaat daun kelor. konsentrasi antioksidannya yang kuat adalah alasannya.
radikal bebas yang berlebihan dalam tubuh dapat menyebabkan stres oksidatif, yang berdampak pada diabetes tipe 2 dan penyakit jantung.
2. mampu menurunkan kadar gula darah
menurunkan kadar gula darah menjadi manfaat daun kelor bagi kesehatan selanjutnya. berfungsi dengan meningkatkan kemampuan hormon insulin untuk menghindari resistensi insulin.
baca juga:dibangunkan gereja di kurima, pendeta jemaat gkii: terima kasih bapak tni
namun, penyelidikan lebih lanjut masih diperlukan untuk menunjukkan kemanjuran manfaat ini.
selain mengonsumsi daun kelor, beberapa jenis makanan bergizi lainnya juga bisa membantu menurunkan kadar gula darah.
3. mengurangi peradangan atau inflamasi pada tubuh
reaksi normal tubuh terhadap suatu penyakit atau kerusakan adalah peradangan.
baca juga:pipa minyak pertamina adera bocor dan cemari lingkungan warga pali, pertamina lepas tangan
meskipun ini adalah sistem pertahanan yang berharga, jika terus berlanjut dalam jangka waktu yang lama, hal ini dapat menimbulkan masalah.
memang benar, peradangan yang terus-menerus telah dikaitkan dengan masalah kesehatan jangka panjang. beberapa, termasuk kanker dan penyakit jantung.
meski demikian, penelitian yang dipublikasikan di bioorganic & medicinal chemistry mengklaim bahwa respon inflamasi tubuh dapat dilawan dengan konsentrasi isothiocyanate pada daun kelor.
daun dan biji buah kelor mengandung bahan kimia anti inflamasi yang disebut isothiocyanate. bahkan jika hal ini dapat mengalahkan perang, penyelidikan lebih lanjut masih diperlukan untuk memvalidasi keunggulan ini.
baca juga:tumbuhkan cinta tanah air, dandim 0417/kerinci berikan wawasan kebangsaan
4. membantu melancarkan pencernaan
karena daun kelor mengandung serat larut dan tidak larut, daun kelor memberikan beberapa manfaat bagi kesehatan. di dalam air, serat larut akan larut dan memadat menjadi gel.
hal ini dapat memperpanjang sensasi kenyang dengan memperlambat proses pencernaan.
pada saat yang sama, kandungan serat tidak larut memudahkan perjalanan melalui sistem pencernaan dengan meningkatkan jumlah tinja.
baca juga:jangan lampaui batas! memuji orang saleh berlebihan bisa membuka pintu kesyirikan, ini kata ustaz abdullah roy
hal ini dapat mengurangi kemungkinan sembelit atau kesulitan buang angin.
5. meningkatkan kolesterol baik
menjaga kadar kolesterol yang sehat sangat penting untuk menghindari penyakit jantung. anda bisa mengkonsumsi daun tanaman kelor.
ini menurunkan lemak tubuh dan mencegah plak menumpuk di dinding arteri.
baca juga:ulang tahun, pangdam ii/swj dapat kejutan dari anggota
tanaman herbal ini tidak hanya meningkatkan kolesterol baik, tetapi juga menurunkan kolesterol jahat, cikal bakal penyakit jantung, dalam tubuh.
menurut penelitian yang diterbitkan dalam journal of ethnopharmacology, mengonsumsi daun tanaman kelor mampu menurunkan kadar kolesterol hingga setengahnya dalam hitungan minggu.
bahan aktif pada daun kelor mampu menurunkan perkembangan plak aterosklerotik hingga 86 persen.
dapatkan update konten terkini dan terbaru setiap hari di koranpalpres.com. ayo gabung di channel whatsapp dengan cara klik link ini "channel wa koranpalpres.com".

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Palembang Ekspres 7 Juli 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan