Cuma 15 Menit! Begini Cara Bikin Menu Sahur Super Lezat yang Bikin Puasa Ramadhan Makin Semangat

Reporter: Sri Devi |

Editor: Sri Devi |

Kamis , 19 Feb 2026 - 09:12

Cuma 15 Menit! Begini Cara Bikin Menu Sahur Super Lezat yang Bikin Puasa Ramadhan Makin Semangat--gemini AI

KORANPALPRES.COM - Memasuki hari kedua Ramadhan, bikin menu sahur sering jadi momen yang tergesa-gesa.

Tapi siapa bilang sahur harus ribet atau memakan waktu lama?

Kali ini, kami hadirkan menu sahur super praktis, lezat, dan bergizi yang bisa disiapkan hanya dalam 15 menit.

Dengan kombinasi Ayam Dadu Kalasan Spesial dan Sayur Panggang, sahur kamu dijamin makin semangat dan keluarga pun bakal ketagihan.

Resep Ayam Dadu Kalasan Spesial ini sangat cocok untuk sahur karena praktis dan cepat dibuat.

Cukup dengan ayam fillet dan Kobe Bumbu Kalasan, Bunda bisa menyajikan lauk yang penuh cita rasa Nusantara.

Kobe Bumbu Kalasan sendiri mengandung asam jawa dan rempah pilihan, sehingga ayam goreng sederhana pun terasa istimewa.

Bahan-bahan:

- 400 gram ayam fillet

- 1 bungkus Kobe Bumbu Kalasan (35 gr)

- 1 buah jeruk nipis

- Minyak goreng secukupnya

cuma 15 menit! begini cara bikin menu sahur super lezat yang bikin puasa ramadhan makin semangat                            koranpalpres.com - memasuki hari kedua ramadhan, bikin menu sahur sering jadi momen yang tergesa-gesa. 
tapi siapa bilang sahur harus ribet atau memakan waktu lama? 
kali ini, kami hadirkan menu sahur super praktis, lezat, dan bergizi yang bisa disiapkan hanya dalam 15 menit.
dengan kombinasi ayam dadu kalasan spesial dan sayur panggang, sahur kamu dijamin makin semangat dan keluarga pun bakal ketagihan.
baca juga:dijamin ludes saat adzan maghrib! resep ayam saus tiram dan bakwan tahu untuk menu hari 1 ramadhan 1447 h
baca juga:5 makanan sahur yang bikin kenyang selama puasa, rahasia energi tahan lama dan anti lapar hingga waktu berbuka
resep ayam dadu kalasan spesial ini sangat cocok untuk sahur karena praktis dan cepat dibuat. 
cukup dengan ayam fillet dan kobe bumbu kalasan, bunda bisa menyajikan lauk yang penuh cita rasa nusantara. 
kobe bumbu kalasan sendiri mengandung asam jawa dan rempah pilihan, sehingga ayam goreng sederhana pun terasa istimewa.
bahan-bahan:
- 400 gram ayam fillet
- 1 bungkus kobe bumbu kalasan (35 gr)
- 1 buah jeruk nipis
- minyak goreng secukupnya
baca juga:jangan asal makan! 5 tips memilih menu sahur agar kuat selama puasa ramadan tanpa lemas dan ngantuk berlebihan
baca juga:sahur makin kuat, berbuka makin nikmat! 10 jenis kurma kualitas terbaik, bikin energi langsung terisi
cara membuat:
- potong ayam menjadi dadu. cuci bersih dan beri perasan jeruk nipis. lumuri ayam dengan kobe bumbu kalasan, diamkan selama 15 menit agar bumbu meresap.
- panaskan minyak goreng di wajan. goreng ayam hingga matang dan keemasan.
- angkat dan sajikan hangat bersama nasi dan sambal favorit.
- hanya dengan beberapa langkah mudah, lauk utama sahur siap disantap dalam waktu singkat.
baca juga:jangan anggap sepele! ini 8 efek bahaya puasa tanpa sahur bagi tubuh
baca juga:tak sahur karena kesiangan, apakah puasa tetap sah dan dapat pahala? begini penjelasan buya yahya
selain lauk, sayur tetap penting agar sahur lebih seimbang dan bergizi. untuk variasi sahur yang berbeda, coba sayur panggang. 
menu ini simpel, sehat, dan tetap lezat karena tekstur sayur tetap renyah meski dipanggang.
bahan-bahan:
- 1 kuntum brokoli (cuci bersih, potong-potong)
- 1 buah wortel (cuci bersih, kupas, potong memanjang)
- 1 buah labu siam (cuci bersih, kupas, potong memanjang)
- 1 sachet saus tiram selera
baca juga:anti ribet! cara menyetok makanan selama bulan puasa ramadan, sahur cuma 5 menit jadi!
baca juga:bikin puasa terasa lebih berat! inilah 5 makanan yang bikin cepat lapar dan sebaiknya dihindari saat sahur
cara membuat:
- olesi sayuran dengan saus tiram selera hingga merata. sisihkan sebentar agar bumbu meresap.
- panaskan teflon atau teflon grill. tata sayur di atasnya dan masak dengan api kecil. bolak-balik sayur hingga matang dan terlihat sedikit kecokelatan.
- angkat dan sajikan hangat.
- sayur panggang ini bukan cuma sehat tapi juga bikin sahur jadi lebih variatif dan menarik. rasa gurih saus tiram berpadu dengan tekstur sayur renyah membuat menu ini cepat ludes di meja makan.
baca juga:anti loyo saat puasa! 5 minuman yang cocok dikonsumsi saat sahur agar stamina tetap stabil dan kuat seharian
baca juga:mengapa tidak boleh langsung tidur setelah makan sahur? ternyata bisa sebabkan hal ini
 
tips agar sahur lebih praktis dan nikmat
- persiapkan bahan sebelumnya – potong ayam dan sayur di malam hari agar sahur lebih cepat.
- gunakan bumbu praktis – kobe bumbu kalasan dan saus tiram selera bikin masak cepat tanpa mengorbankan rasa.
- padukan lauk dan sayur – ayam dadu gurih + sayur panggang renyah = sahur lengkap yang membuat energi puasa maksimal.
- sajikan hangat – nikmati langsung saat sahur agar cita rasa maksimal dan lebih semangat untuk menjalani puasa.
dengan resep ini, sahur hanya butuh 15 menit namun tetap bergizi, lezat, dan praktis. tidak perlu ribet, menu sederhana ini bisa membuat puasa ramadhan kamu lebih semangat dari hari pertama.