Begini Efek Negatif Konsumsi Es Batu Berlebihan Untuk Kesehatan
Menggunakan es batu untuk mendinginkan minuman memang memberikan sensasi kesegaran, banyak yang melakukannya--freepik.com
Es Batu membuat pembuluh darah di perut menyusut karena memiliki suhu rendah, sehingga mengurangi sirkulasi darah ke saluran pencernaan.
Hal ini jelas akan mengganggu fungsi pencernaan dan menimbulkan rasa tidak nyaman karena perut yang terasa penuh, nyeri perut, dan sulit buang air besar.
BACA JUGA:Resep Rebusan Daun Pandan, Bisa Untuk Mencegah Penyakit Jantung Lho!
Selain itu, es batu yang terbuat dari air yang kotor jelas saja mengandung bakteri dan mikroorganisme yang berbahaya.
Mengonsumsi bakteri ini bisa membuat infeksi pada saluran pencernaan yang akan menimbulkan gejala penyakit seperti diare, muntah, dan demam.
Maka dari itu, para pecinta es batu perlu memastikan bahwa es batu tersebut berasal dari air yang bersih, dimasak, tidak tercemar dan aman untuk dikonsumsi.
Dampak Lain Konsumsi Es Batu secara Berlebihan
BACA JUGA:Benarkah Ceker Ayam Mengandung Kolesterol Tinggi? Cek Faktanya Disini!
BACA JUGA:6 Mitos Durian yang Masih Tersebar Luas, No 1 Mengandung Kolestrol, Mitos yang Menyesatkan!
Mengonsumsi es batu secara berlebihan dapat menunjukkan kekurangan zat besi dalam tubuh, banyak Ahli telah mengingatkan hal ini.
Pica merupakan kebiasaan mengonsumsi benda-benda yang tidak biasa, seperti es batu, yang dapat menjadi tanda kekurangan zat besi.
Hal ini dapat menyebabkan penyakit anemia, mengalami kelelahan, dan berbagai masalah kesehatan lainnya.
Agar terhindar dari efek negatif ini, sebaiknya para penggemar es batu untuk mengurangi atau mengonsumsinya dalam jumlah yang terbatas.
BACA JUGA:Konsumsi dengan Benar dan Rasakan 7 Manfaat Bawang Putih Bagi Tubuh Kita, Apa Saja Khasiatnya?
- Tag
- Share
-
-
