Apa Penyebab Kulit Kering? Ini 7 Gaya Hidup yang Bikin Kulit Bersisik, Jangan Anggap Sepele Ya

Reporter: Monika Sari |

Editor: Dian Cahyani Fitri |

Kamis , 08 Feb 2024 - 21:47

Salah satu masalah yang sering muncul adalah kulit kering-Foto:freepik-

1. Ubah frekuensi dan durassi mandi

Mandi sebentar sesekali untuk menjaga kebersihan tubuh jika Anda memiliki kulit kering. Selain itu, batasi durasi mandi hingga sepuluh menit, dan hindari penggunaan air panas terlalu sering.

2. Gunakan sabun yang mengandung pelembab

Gunakan sabun lembut bebas bahan kimia yang mengandung pelembab untuk mencegah dan memulihkan kulit kering.

Untuk menjaga kulit tetap terhidrasi setelah mandi, Anda juga bisa menggunakan body lotion atau krim pelembab.

Ingatlah untuk mengeringkan tubuh dengan handuk lembut dan hindari menggosoknya terlalu kuat.

3. Hindari paparan sinar matahari berlebihan

Saat beraktivitas di luar ruangan, ingatlah untuk memakai tabir surya dan hindari paparan sinar matahari dalam waktu lama.

Untuk menghindari dehidrasi, pastikan Anda mendapatkan jumlah cairan yang disarankan setiap hari kira-kira 2 liter, atau 8 gelas dengan minum air putih.

Menerapkan beberapa saran di atas dan menghindari hal-hal yang menyebabkan masalah kulit kering akan membantu Anda menyingkirkan kondisi tersebut. *

apa penyebab kulit kering? ini 7 gaya hidup yang bikin kulit bersisik, jangan anggap sepele ya                             palembang, koranpalpres.com - salah satu masalah yang sering muncul adalah kulit kering. 
ada banyak kemungkinan penyebab sindrom ini, termasuk usia, peradangan, dan kelainan tertentu.
kekurangan cairan dapat menyebabkan penyakit kulit yang disebut kulit kering.
kulit yang kusam dan kasar dengan tekstur kasar merupakan ciri-ciri kulit kering dan bersisik. kulit kering mudah terkelupas dan pecah-pecah.
baca juga:7 perawatan kulit kering agar terlihat sehat sepanjang hari, cara sederhana dengan hasil luar biasa
pemicu alergi menyebabkan kulit kering ini mudah bereaksi.
jika anda alergi terhadap debu, dingin, panas, bahan kimia, atau pemicu alergi lainnya, berhati-hatilah. alergen ini mudah menyebar melalui atmosfer.
secara umum, kondisi keturunan dan gaya hidup yang tidak sehat merupakan penyebab kulit kering dan bersisik.
udara panas bukan satu-satunya penyebab kulit kering. pasalnya, udara dingin juga dapat membuat kulit dehidrasi sehingga tampak kering. 
baca juga:5 cara memilih facial wash yang aman untuk kulit kering agar tidak iritasi, yuk kenali cara-caranya!
gunakan pelembab dan kenakan pakaian tertutup di musim dingin jika anda memiliki kulit kering.
kulit kering mungkin hanya muncul di tangan, kaki, dan lengan, atau bisa juga muncul di bagian tubuh lainnya.
tanda-tanda kulit kering atau disebut xerosis langsung bisa diketahui: kulit terasa gatal, merah, kasar, dan mudah mengelupas. 
jika masalah kulit kering semakin parah, hal ini dapat menyebabkan retakan dan pendarahan yang parah.
baca juga:cuci muka saja tak cukup, berikut tips merawat kulit berminyak!
sebaiknya jangan sering-sering menggaruk kulit yang kering dan gatal karena dapat menyebabkan lebih banyak luka dan infeksi.
berikut 7 hal yang bisa menyebabkan kulit kering:
1. iritasi kulit
iritasi pada kulit adalah penyebab utama kulit kering. pemicunya antara lain paparan debu dan polutan, parfum alkohol, antiseptik pada sabun mandi, deterjen pada sabun cuci, dan lain-lain.
baca juga:7 perawatan kulit kering agar terlihat sehat sepanjang hari, cara sederhana dengan hasil luar biasa
secara khusus, alkohol, deterjen, dan antiseptik merupakan tiga zat yang juga dapat menurunkan produksi sebum, yaitu minyak alami yang menjaga kulit tetap terhidrasi.
2. kebiasaan menggosok kulit
kulit kering juga bisa terjadi akibat terlalu sering menggosok tubuh dengan handuk atau terlalu sering menggosok tubuh dengan spons atau scrub saat mandi.
penyebabnya karena gesekan yang berlebihan dan intens akan menyebabkan kadar air permukaan kulit turun.
baca juga:tips perawatan kulit wajah di musim hujan, kulit tetap sehat dan cegah jerawat!
usahakan untuk tidak terlalu banyak menggosok kulit, dan setelah mandi, tepuk-tepuk perlahan tubuh anda dengan handuk untuk menghindari kulit kering.
3. panuan
kulit seseorang menjadi lebih tipis dan rentan terhadap kekeringan seiring bertambahnya usia. berkurangnya produksi sebum dan kolagen kulit mungkin menjadi penyebabnya.
4. perubahan cuaca
baca juga:perhatikan! batas kadaluwarsa kosmetik, kerusakan kulit mengintai
perubahan cuaca juga berdampak pada tingkat kelembapan udara. kulit terasa lebih kering ketika kelembapan udara berkurang, yang biasanya terjadi pada cuaca dingin.
5. sering mandi air panas
sauna dan pemandian air panas adalah cara yang bagus untuk merilekskan tubuh.
namun perilaku ini justru bisa menyebabkan kulit menjadi kering jika dilakukan terlalu sering atau terlalu lama. pasalnya, suhu panas dapat menguras kadar air alami kulit.
baca juga:weyora beauty clinic palembang, mewujudkan kulit sehat dan indah dengan teknologi terkini
kulit kering bisa disebabkan oleh mandi air panas, sauna, dan paparan sinar matahari dalam waktu lama.
6. kondisi kesehatan tertentu
penyakit, eksim, dermatitis atopik, dan kondisi lainnya dapat menyebabkan kulit kering, bersisik, dan merah. salah satu gejala dari kondisi ini adalah kulit gatal.
selain itu, iktiosis, masalah tiroid, diabetes, malnutrisi, dan penyakit ginjal semuanya dapat menyebabkan kekeringan mata.
baca juga:emina beauty bestie day, edukasi cara merawat kulit ke siswa sma
7. efek samping obat-obatan
penyakit kulit seperti eksim, dermatitis atopik, dan lainnya dapat mengakibatkan kulit kering, bersisik, dan merah. kulit gatal merupakan salah satu tanda dan gejala penyakit ini.
selain itu, kekeringan mata dapat disebabkan oleh iktiosis, masalah tiroid, diabetes, malnutrisi, dan penyakit ginjal.
perawatan sederhana memang efektif untuk mengatasi kulit kering, namun harus dilakukan secara rutin. berikut ini beberapa di antaranya:
baca juga:emina edukasi siswa sman plus 17 palembang cara merawat kulit, cobain sun battle spf 50
1. ubah frekuensi dan durassi mandi
mandi sebentar sesekali untuk menjaga kebersihan tubuh jika anda memiliki kulit kering. selain itu, batasi durasi mandi hingga sepuluh menit, dan hindari penggunaan air panas terlalu sering.
2. gunakan sabun yang mengandung pelembab
gunakan sabun lembut bebas bahan kimia yang mengandung pelembab untuk mencegah dan memulihkan kulit kering. 
baca juga:cara mengatasi masalah kesehatan kulit saat musim hujan, coba kamu lakukan saat perubahan cuaca
untuk menjaga kulit tetap terhidrasi setelah mandi, anda juga bisa menggunakan body lotion atau krim pelembab.
ingatlah untuk mengeringkan tubuh dengan handuk lembut dan hindari menggosoknya terlalu kuat.
3. hindari paparan sinar matahari berlebihan
saat beraktivitas di luar ruangan, ingatlah untuk memakai tabir surya dan hindari paparan sinar matahari dalam waktu lama. 
baca juga:kandungan apa sih dalam serum hanasui? ternyata ini yang buat kulit wajah makin cantik
untuk menghindari dehidrasi, pastikan anda mendapatkan jumlah cairan yang disarankan setiap hari kira-kira 2 liter, atau 8 gelas dengan minum air putih.
menerapkan beberapa saran di atas dan menghindari hal-hal yang menyebabkan masalah kulit kering akan membantu anda menyingkirkan kondisi tersebut. *