7 Obat Alergi Bisa Dibuat di Rumah, Bahannya Ada di Dapur

Reporter: Monika Sari |

Editor: Trisno Rusli |

Minggu , 11 Feb 2024 - 14:19

Sejumlah bahan dapur ini bisa diolah untuk dijadikan obat alergi yang bisa kamu buat sendiri di rumah--Sumber: Freepik

Oleh karena itu, pertimbangkan untuk memasukkan kedua pengobatan herbal ini ke dalam rutinitas kuliner Anda untuk meredakan gejala terkait alergi seperti bersin, gatal pada kulit, dll.

4. Sayuran berdaun hijau

Magnesium berlimpah dalam makanan berdaun hijau termasuk bayam, kangkung, dan kangkung.

Magnesium melemaskan otot-otot di saluran pernapasan, yang membantu mengurangi gejala. Ini berguna dalam mencegah episode asma akibat alergi.

5. Jambu biji

Karena kandungan vitamin C-nya yang tinggi, jambu biji terkenal dapat digunakan sebagai obat alami untuk meredakan gejala alergi termasuk bersin dan gatal-gatal.

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of International Research menunjukkan bahwa mengonsumsi lebih banyak vitamin C dapat membantu mengatasi gejala-gejala ini.

Vitamin C dapat mengurangi pelepasan histamin, namun efek ini tidak terlalu signifikan.

Zat alami yang dihasilkan sistem kekebalan tubuh selama reaksi alergi disebut histamin, dan inilah yang menyebabkan gejalanya.

6. Cabai, adas, dan wasabi

Dekongestan alami termasuk cabai, wasabi, dan adas, serta makanan pedas dan rempah-rempah lainnya.

Dekongestan adalah obat yang digunakan dalam perawatan medis untuk meredakan hidung berair atau tersumbat, yang merupakan tanda-tanda alergi.

7 obat alergi bisa dibuat di rumah, bahannya ada di dapur                            palembang, koranpalpres.com - sejumlah bahan dapur ini bisa dijadikan sebagai obat alergi.
kamu juga bisa membuat obat alergi ini di rumah tanpa ribet karena bahannya sudah pasti ada di dapur.
seperti diketahui, alergi merupakan reaksi sistem kekebalan tubuh terhadap zat asing (alergen) yang sebenarnya tidak berbahaya.
saat tubuh terpapar alergi, sistem imun akan melepaskan antibodi dan bahan kimia yang menyebabkan rasa gatal, ruam, bersin, dan gejala alergi lainnya.
baca juga:wow! polda sumsel ungkap kasus dengan barang bukti narkotika terbesar, ini buktinya
bahan alami yang dianggap sebagai obat alergi sebenarnya tidak menghilangkan alergi itu sendiri.
alergi merupakan suatu kondisi yang tidak dapat disembuhkan sepenuhnya. namun obat-obatan dan bahan alami dapat membantu meringankan gejalanya.
komponen bahan alami juga dapat mengurangi sensitivitas sistem kekebalan terhadap alergi.
meski begitu, sebaiknya jangan terlalu sering menggunakannya karena beberapa unsur alami bisa memicu alergi.
baca juga:gacor! jude bellingham sukses cetak 2 gol di pesta kontra girona: real madrid 4 girona 0
secara umum, obat alergi alami meliputi makanan dan komponen berikut.
1. nanas dan papaya
mengonsumsi nanas dan pepaya dapat membantu meringankan gejala radang saluran pernafasan akibat alergi terhadap debu, tungau, atau alergen lainnya.
hal ini disebabkan tingginya konsentrasi enzim bromelain pada keduanya.
baca juga:3 alasan kamu harus berlatih public speaking, tingkatkan karirmu!
efek anti-inflamasi yang kuat ditunjukkan oleh bromelain.
menurut sebuah penelitian, enzim ini bahkan dapat mengurangi intensitas gejala asma dengan mencegah respons peradangan tubuh.
2. kuaci
makanan tinggi vitamin e membantu mengurangi peradangan akibat alergi.
baca juga: tahukah kamu 20 fakta unik dan menarik tentang indonesia ini? (bagian 3, tamat)
salah satu makanan yang mengandung vitamin e tinggi adalah biji bunga matahari.
antioksidan obat alergi alami ini juga dapat melindungi sel dari kerusakan yang disebabkan oleh pelepasan histamin yang berlebihan. 
jika anda memiliki alergi kacang atau biji-bijian, lakukan dengan hati-hati. protein biji bunga matahari mungkin mirip dengan protein penyebab alergi anda.
3. bawang bombai dan tomat
baca juga:tidak ada rencana untuk libur akhir pekan? 5 aktivitas menyenangkan ini bisa kamu lakukan di rumah
ternyata obat alergi alami seperti bawang bombay dan tomat juga bisa ditemukan di dapur anda. 
keduanya kaya akan senyawa yang ditemukan di alam yang disebut bioflavonoid.
bahan ini berfungsi sebagai antioksidan untuk membantu melindungi sel-sel tubuh dari bahaya.
selain itu, bioflavonoid mungkin mampu menenangkan bagian tubuh yang terlalu sensitif terhadap alergen. 
baca juga:kartu biru mulai direspons banyak pelatih top, klopp dan arteta menolak, pep no comment
oleh karena itu, pertimbangkan untuk memasukkan kedua pengobatan herbal ini ke dalam rutinitas kuliner anda untuk meredakan gejala terkait alergi seperti bersin, gatal pada kulit, dll.
4. sayuran berdaun hijau
magnesium berlimpah dalam makanan berdaun hijau termasuk bayam, kangkung, dan kangkung.
magnesium melemaskan otot-otot di saluran pernapasan, yang membantu mengurangi gejala. ini berguna dalam mencegah episode asma akibat alergi.
baca juga:berlanjut! 2 tim basarnas gencarkan pencarian korban hilang kecelakaan perahu ketek di rantau bayur
5. jambu biji
karena kandungan vitamin c-nya yang tinggi, jambu biji terkenal dapat digunakan sebagai obat alami untuk meredakan gejala alergi termasuk bersin dan gatal-gatal. 
sebuah penelitian yang diterbitkan dalam journal of international research menunjukkan bahwa mengonsumsi lebih banyak vitamin c dapat membantu mengatasi gejala-gejala ini.
vitamin c dapat mengurangi pelepasan histamin, namun efek ini tidak terlalu signifikan.
baca juga:kalah telak di kandang bayern 04 leverkusen: harry kane frustrasi dengan performa timnya
zat alami yang dihasilkan sistem kekebalan tubuh selama reaksi alergi disebut histamin, dan inilah yang menyebabkan gejalanya.
6. cabai, adas, dan wasabi
dekongestan alami termasuk cabai, wasabi, dan adas, serta makanan pedas dan rempah-rempah lainnya. 
dekongestan adalah obat yang digunakan dalam perawatan medis untuk meredakan hidung berair atau tersumbat, yang merupakan tanda-tanda alergi.
baca juga:niat silaturahmi, perahu ketek ditumpangi 6 warga palembang terbalik di rantau bayur, 2 tewas 1 hilang
rempah-rempah alami ini memiliki rasa pedas yang mampu mendorong sel-sel sistem pernafasan untuk mengeluarkan lendir berlebih.
hidung terasa lebih jernih karena sebagian besar lendir yang menghalangi keluarnya.
7. spiriluna 
alga biru-hijau yang dikenal sebagai spirulina tumbuh di air.
baca juga:siap-siap masak sahur ramadan 2024, ini dia rekomendasi menu sahur tidak ribet
selain reputasinya sebagai makanan super padat nutrisi, spirulina suatu hari nanti dapat digunakan sebagai obat alergi alami karena kemampuannya mencegah produksi zat yang memperburuk reaksi alergi.
tidak satu pun senyawa alami berikut ini yang mampu membasmi alergi secara total.
meskipun demikian, bahan-bahan sehat di dalamnya dapat mengurangi seberapa parah gejalanya.
penting untuk diingat bahwa efek menguntungkan suatu unsur bergantung pada konsumsinya yang tidak berlebihan.
baca juga:selain indonesia, 6 negara dengan keberagaman etnis terbesar di dunia
untuk memastikan tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan, imbangi dengan bahan makanan yang bervariasi.
dapatkan update konten terkini dan terbaru setiap hari di koranpalpres.com. ayo gabung di channel whatsapp dengan cara klik link ini "channel wa koranpalpres.com".