7 Rempah dari Tanah RI yang Banyak Manfaat Untuk Kesehatan, Banyak Ditemui di Pekarangan Rumah Tetangga
Rempah-rempah memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh karena di dalamnya memiliki zat antioksidan yang tinggi--Sumber: Freepik
BACA JUGA:Dinas TPHP Lahat Serahkan Bibit kepada Koramil 405-07/Pulau Pinang, Ini Tujuannya
Perlu untuk kamu ketahui, kunyit memiliki kandungan senyawa yang disebut dengan kurkumin.
Kurkumin itu sendiri memiliki sifat antiinflamasi dan juga antioksidan yang tinggi dan juga kuat.
Maka dari itu, dengan adanya senyawa tersebut dapat membantu mengurangi risiko penyakit kronis seperti kanker, penyakit jantung hingga diabetes.
Cara yang dapat kamu lakukan pada kunyit ini yaitu dengan memanfaatkan bubuk kunyit yang dimasukkan ke dalam masakan kari, sup ataupun smoothie yang dapat kamu santap bersamaan dengan manfaat yang akan kamu rasakan baik untuk kesehatan.
BACA JUGA:Update Rangking FIFA, Indonesia Naik 4 Peringkat
Untuk mendapatkan kunyit ini juga tidak terlalu sulit karena di Indonesia masih banyak rempah-rempah seperti kunyit ini yang melimpah bahkan dapat ditanam di pekarangan rumahmu sendiri.
2. Jinten
Salah satu rempah-rempah Indonesia yang memiliki kaya manfaat baik untuk kesehatan, yaitu juga terdapat pada jinten.
Jinten merupakan tanaman ataupun rempah-rempah yang memiliki kandungan kaya akan antioksidan dan juga dikenal dapat membantu masalah pencernaan.
BACA JUGA:Potensi Panas Bumi Dikembangkan di Rejang Lebong dan Kepahiang
Tidak hanya itu, jinten juga dapat memberikan manfaat kesehatan lainnya seperti meningkatkan sistem kekebalan tubuh hingga mendorong penurunan berat badan.
Jinten juga telah terbukti dapat meningkatkan ataupun mengontrol gula darah di dalam tubuh.
Kamu dapat menggunakannya sebagai bumbu pada masakan ataupun ke dalam bentuk bubuk pada minuman yang dapat kamu konsumsi secara langsung.
Sehingga tidak hanya merasakan kenikmatan yang diberikan pada jinten ini saja, kamu juga akan merasakan manfaat yang baik dengan mengonsumsinya.
- Tag
- Share
-
-
