Ini Dia 9 Menu Sahur Sehat dan Enak Agar Tetap Bertenaga Seharian di Bulan Ramadhan 2024, Gak Nyesel!
Beberapa menu sahur ini sangat baik untuk persiapan menjaga kebugaran tubuh saat puasa karena selain enak juga sehat--Sumber: Instagram/@julia_f_dewi
KORANPALPRES.COM – Di bulan Ramadhan 2024, ini persiapan menu sahur yang sehat dan enak agar tetap bertenaga seharian yang wajib kalian coba.
Bunda–bunda di rumah harus pintar dalam mencari menu sahur yang sehat selama bulan suci ramadhan mendatang, dengan nutrisi yang cukup dapat menjaga puasa keluarga anda dengan baik.
Umat Muslim berpuasa dari matahari terbit hingga terbenam sepanjang bulan Ramadhan.
Sahur berperan penting dalam mempersiapkan tubuh untuk menjalani hari puasa yang panjang.
BACA JUGA:Inilah Sosok Rinaldi Efendi, Peraih Suara Terbanyak di Dapil 1 Lubuklinggau
Sahur merupakan bagian penting dari ibadah puasa. Karena makan sahur dapat memberikan kita stamina untuk menjalankan aktivitas sehari-hari selama berpuasa, selain menjadi bagian dari sunnah
Memilih makanan sahur yang seimbang dan kaya nutrisi sangat penting jika Anda ingin tetap sehat dan berenergi sepanjang hari.
Ini dia 9 menu sahur lezat dan bergizi selama bulan puasa berikut ini bisa Anda coba:
1. Oatmeal dengan Buah Segar
BACA JUGA:Syarat dan Rukun Puasa, Wajib Tau Sebelum Masuk Ramadhan 2024
Saat berpuasa, oatmeal adalah sumber karbohidrat kompleks yang luar biasa yang memberi Anda energi secara bertahap.
Untuk menambah serat dan vitamin, campurkan oatmeal dengan air atau susu rendah lemak dan potongan buah segar, seperti blueberry, pisang, atau stroberi. Selain tinggi serat larut, oatmeal membantu membuat Anda kenyang selama berpuasa.
2. Sup jagung ayam
Inilah menu yang mungkin bisa dicoba oleh para pecinta Realfood pecinta hidangan sahur berkuah.
- Tag
- Share
-
-
