8 Persiapan Sambut Ramadan 2024 Penuh Berkah, Siapkan Iman dan Perdalam Pengetahuan Agama
Dalam menyambut Ramadan 2024 dibutuhkan persiapan diantaranya iman dan memperdalam pengetahuan agama--Sumber: Freepik
BACA JUGA:Kejati Tahan Oknum Notaris dan Makelar Penjualan Aset Pemprov Sumsel, Ini Total Kerugiannya
Dalam Islam, puasa adalah salah satu bentuk ibadah yang melibatkan penolakan diri terhadap keinginan sejak matahari terbit hingga terbenam.
Umat Islam dilarang makan, minum, merokok, dan melakukan aktivitas seksual dengan orang lain saat berpuasa.
Sementara itu, sebagian umat Islam merasa kesulitan mengendalikan nafsu makan saat berpuasa. Bahkan sebelum bulan Ramadan dimulai, masyarakat sudah bisa mulai mempersiapkan diri untuk mengatasi hal tersebut.
8. Buatlah Rencana Menu Sahur yang Penuh Nutrisi
BACA JUGA:Rayakan Pendirian Pabrik ke 10 Tahun, Sharp Gelar Pesta Rakyat
Sahur seperti itu tentu akan membuat seseorang lebih cepat merasa bosan.
Oleh karena itu, salah satu cara untuk menyambut Ramadan adalah dengan menyiapkan makanan sahur yang bergizi agar tubuh tetap mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan.
Agar tubuh tidak lemas saat berpuasa, pastikan makanan yang Anda santap saat sahur memenuhi 4 syarat sehat 5 prima.
Selain itu, siapkan makanan manis untuk sahur untuk mencegah penurunan tajam kadar gula darah.