Bahan Alami Berikut Ini Bisa Jaga Stamina Kamu Saat Berpuasa Lho
Tanaman herbal ini dapat membantu menjaga kesehatan tubuh.-herbal-
Jahe adalah jenis tanaman akar yang memiliki rasa pedas dan terasa hangat saat dikonsumsi.
Di negara tropis seperti Indonesia jahe tumbuh dengan subur.
Jahe mempunyai kandungan gizi seperti vitamin A, B1, B2, C, karbohidrat, serat, lemak, kalsium, zat besi, sodium, fosfor, protein dan niasin.
Jahe juga punya manfaat untuk meningkatkan stamina ketika berpuasa.
Juga mengatasi perut kembung, masuk angin, mual, muntah, sakit kepala, pusing, demam dan lain-lain.
BACA JUGA:Manfaat Daun Bidara Buat Obat Herbal Berbagai Penyakit, Diantaranya Dapat Mengatasi Depresi!
5. Kencur
Tanaman ini punya nama latin Kaempferia galangal.
Kencur merupakan tanaman yang pembudidayaannya sangat mudah dan sangat baik tumbuh di saat musim penghujan.
Kandungan yang terdapat di dalam kencur antara lain pati, mineral, minyak atsiri berupa sineol, asam metil kanil, penta dekaan, dan asam sinamat.
BACA JUGA:8 Daun Tanaman Ini Bisa Dimanfaatkan Sebagai Obat. Banyak di Sekitar Kita Lho!
Di dalamnya juga terkandung etil ester, borneol, kamphene, paraeumain, asam anisat dan alkaloid serta gom.
Kencur memiliki khasiat untuk meningkatkan stamina tubuh, menghilangkan bau mulut, radang lambung, kembung, mual serta muntah.
Hal itu tentu akan sangat bermanfaat untuk orang yang sedang berpuasa.
6. Kayu manis
- Tag
- Share
-
-
