Di Tempatmu Masih Musim Penghujan? Ini Tips yang Harus Kamu Perhatikan untuk Kesehatanmu
Ini tips menghadapi musim hujan yang masih terjadi di daerahmu.-kemenkestips-
PALEMBANG, KORANPALPRES.COM – Musim penghujan di beberapa daerah di Indonesia saat ini sedang dalam musim puncaknya.
Tiada hari tanpa hujan terjadi di beberapa daerah di Indonesia. Mungkin juga di daerah kamu ya?
Meskipun mungkin pula sudah ada daerah yang sudah jarang hujannya. Musim penghujan ini harus kamu perhatikan dengan benar-benar lho.
Saat musim penghujan, lingkungan yang lembap dan bersuhu rendah menjadi tempat favorit virus dan bakteri penyebab penyakit untuk berkembang biak.
BACA JUGA:Prakiraan Cuaca BMKG di Sumsel Hari Ini 20 Januari 2024: Daerah yang Banjir Diprediksi Hujan Petir
Di samping itu, lingkungan pada musim hujan juga dapat menurunkan sistem imunitas tubuhmu.
Hal ini dapat meningkatkan kemungkinan infeksi virus dan bakteri.
Oleh sebab itu, kamu harus memperhatikan beberapa tips menjaga kesehatan pada musim hujan.
Berikut ini cara menjaga kesehatan pada musim hujan selengkapnya.
BACA JUGA:Waspada DBD di Musim Hujan! Di Ogan Ilir Sudah Ada Korban Jiwa
1. Mengonsumsi Makanan Sehat dengan Gizi Seimbang
Tips pertama menjaga kesehatan pada musim hujan adalah mengonsumsi makanan sehat dengan gizi seimbang.
Hal ini untuk menjaga agar kebutuhan makro dan mikro nutrien tubuh dapat terpenuhi dengan baik.
Dengan kecukupan nutrisi dalam tubuh diketahui dapat membantu sistem imun bekerja secara optimal. Sehingga dengan demikian dapat menurunkan risiko tubuh terserang penyakit.
- Tag
- Share
-
-
