5 Minuman Cepat Bakar Lemak, Paling Enak Diminum di Pagi Hari!

Reporter: Muhammad Wijdan |

Editor: Muhammad Wijdan |

Sabtu , 10 Feb 2024 - 12:04

5 Minuman Cepat Bakar Lemak, Paling Enak Diminum di Pagi Hari!.--Kolase

PALEMBANG,KORANPALPRES.COM- Apakah salah satu resolusi Tahun 2024 Anda untuk menurunkan berat badan? Jika iya, Anda memerlukan beberapa strategi untuk mencapai tujuan tersebut.

Ada beberapa minuman yang bisa membantu Anda mencapai berat badan ideal dengan cepat dan efektif. Minuman ini cocok dan enak diminum di pagi hari.

Anda juga tidak perlu khawatir tentang hal itu. Minuman berikut ini bisa membantu menurunkan berat badan dan baik diminum di pagi hari. Ayo, catat!

1. Teh hijau

Banyak penelitian yang menunjukkan bahwa teh hijau dapat meningkatkan metabolisme tubuh. Artinya teh jenis ini bisa membantu menurunkan berat badan.

Eat This Not That melaporkan bahwa teh hijau juga mengandung antioksidan yang disebut katekin. Antioksidan ini mampu membakar lemak dalam tubuh secara efektif.

2. Kopi hitam

Kabar gembira bagi yang suka minum kopi panas di pagi hari. Sebab penelitian menunjukkan bahwa kopi berkafein mampu meningkatkan metabolisme tubuh dan mengurangi kalori.

Selain itu, kopi hitam juga dapat meningkatkan fungsi usus (BAB). Sehingga rencana diet Anda bisa berhasil.

Namun, pastikan tidak ada gula atau susu berlemak yang ditambahkan ke dalam kopi.

5 minuman cepat bakar lemak, paling enak diminum di pagi hari!                            palembang,koranpalpres.com- apakah salah satu resolusi tahun 2024 anda untuk menurunkan berat badan? jika iya, anda memerlukan beberapa strategi untuk mencapai tujuan tersebut.
ada beberapa minuman yang bisa membantu anda mencapai berat badan ideal dengan cepat dan efektif. minuman ini cocok dan enak diminum di pagi hari.
anda juga tidak perlu khawatir tentang hal itu. minuman berikut ini bisa membantu menurunkan berat badan dan baik diminum di pagi hari. ayo, catat!
1. teh hijau
baca juga:hindari mengonsumsi 7 minuman ini di malam hari karena bikin sulit tidur, apa saja ya?
baca juga:5 minuman penambah energi alami yang bekhasiat, gampang dan bisa bikin sendiri di rumah
banyak penelitian yang menunjukkan bahwa teh hijau dapat meningkatkan metabolisme tubuh. artinya teh jenis ini bisa membantu menurunkan berat badan.
eat this not that melaporkan bahwa teh hijau juga mengandung antioksidan yang disebut katekin. antioksidan ini mampu membakar lemak dalam tubuh secara efektif.
2. kopi hitam
kabar gembira bagi yang suka minum kopi panas di pagi hari. sebab penelitian menunjukkan bahwa kopi berkafein mampu meningkatkan metabolisme tubuh dan mengurangi kalori.
baca juga:kecamatan pulau pinang lahat cocoknya budidaya tanaman bahan minuman paling populer di dunia ini
baca juga:5 minuman yang dapat melancarkan haid, nomor 3 bisa atasi nyeri
selain itu, kopi hitam juga dapat meningkatkan fungsi usus (bab). sehingga rencana diet anda bisa berhasil.
namun, pastikan tidak ada gula atau susu berlemak yang ditambahkan ke dalam kopi.
jika anda tidak bisa minum kopi tanpa susu, anda bisa menambahkan susu nabati rendah kalori atau susu skim.
3. air panas dengan lemon
baca juga:minuman yang diboikot kaum muslimin ini ternyata tidak ada di kuba dan korea utara
baca juga:cek faktanya di sini, ibu hamil tidak diperbolehkan meminum minuman dingin
air panas dengan irisan lemon enak diminum di pagi hari. berkat antioksidan dan serat pektin yang dikandungnya, minuman detoks ini juga mampu mengeluarkan racun dari dalam tubuh.
4. teh jahe
kamu tidak suka teh hijau murni? ada pilihan lain yaitu teh jahe. cara mudah untuk membuat minuman sehat ini adalah dengan membuat teh dengan tambahan jahe.
kepada eat this not that, ilmuwan gizi bernama lisa young, ph.d. mengatakan bahwa teh jahe bermanfaat untuk menurunkan berat badan dan mengecilkan lingkar pinggang.
baca juga:launching morezlimme minuman kaya serat dan vitamin didukung artis peduli kesehatan pencernaan
baca juga:anti gagal! begini cara membuat puding sate buah, dijamin kesegaran di setiap gigitannya
anda tidak perlu khawatir karena teh ini mengandung 0 kalori dan dapat mengurangi sakit perut.
5. air mint dengan timun
terakhir ada air mint dan timun yang tak hanya menyegarkan tapi juga menyehatkan tubuh. minuman menyegarkan ini mendukung penurunan berat badan dan meningkatkan pencernaan.
nah, inilah lima minuman yang bisa bantu turunkan berat badan dengan cepat. bahan-bahannya mudah dicari bukan? senang rasanya bisa mencapai berat badan ideal tahun ini!*
baca juga:mitos atau fakta: air kencing manusia mampu mengobati sakit mata? ini penjelasannya
baca juga:6 manfaat konsumsi air rebusan jahe di pagi hari baik buat kesehatan, nomor 4 idaman emak-emak