3. Alpukat
Alpukat adalah buah yang mengandung karbohidrat, serat, protein, vitamin, dan mineral yang baik untuk kesehatan tubuh.
Alpukat kaya akan lemak sehat dan serat yang dapat membantu mengendalikan rasa lapar.
Alpukat juga memiliki antioksidan, seperti lutein, zeaxanthin, dan kalium, yang bisa membantu menjaga berat badan, menjaga jantung, menjaga mata, mencegah sembelit, mengontrol tekanan darah, dan mengurangi risiko kanker.
BACA JUGA:Gampang Bikinnya! Kue Kacang Isian Toples Lebaran, Nikmatnya Bukan Main
4. Semangka
Semangka dapat membantu hidrasi tubuh dan memberikan rasa kenyang.
Buah semangka memiliki kandungan kalium, magnesium, vitamin C, dan antioksidan yang juga bermanfaat bagi jantung, ginjal, rambut, dan kulit.
5. Jeruk
BACA JUGA:Rekomendasi Bolu Lebaran! Choco Cheese Butter Cake Penggemar Coklat dan Keju Wajib Coba
Jeruk adalah sumber vitamin C yang baik dan juga mengandung serat yang dapat membantu kamu merasa kenyang.
Kandungan vitamin dan mineral yang tinggi pada buah jeruk membuatnya menawarkan segudang manfaat bagi kesehatan tubuh.
Salah satu manfaat jeruk adalah meningkatkan fungsi otak.
6. Pir
BACA JUGA:Promo Ramadan Hanya di Richeese Factory Hanya Bayar Rp38Ribuann Dapetin 2 Burger dan 2 Minuman
Buah pir memiliki kandungan gizi yang melimpah dan beragam, seperti vitamin, mineral, serat, dan antioksidan.