Acara juga bisa menjadi waktu ideal untuk berolahraga lebih banyak, sehingga meningkatkan jumlah kalori yang terbakar dari makanan yang dimakan.
Cobalah berjalan kaki ke rumah kerabat terdekat atau sengaja memarkir mobil Anda agak jauh dari tempat pertemuan.
BACA JUGA:Kasus Proyek Simpang Keromongan Masih Tahap Penyelidikan Belum Bisa Dipublikasi, Ini Alasannya
Mempertahankan kontak juga dapat membantu kamu lebih banyak tertawa dan menyeringai karena dapat mendorong produksi endorfin, yang merupakan bahan kimia yang membuat kamu merasa nyaman.
Ingatlah untuk mewaspadai kemampuan tubuh kamu. Saat kamu mulai merasa lelah, istirahatlah sejenak dan istirahat yang cukup.
Setelah bulan Ramadhan, Idul Fitri adalah waktu untuk merayakannya, namun pastikan untuk tetap menjaga kesehatan dengan memperhatikan apa yang kamu makan.
Cobalah langkah-langkah pencegahan ini agar tetap sehat dan terhindar dari penyakit yang muncul setelah Idul Fitri.
BACA JUGA:Kendalikan Inflasi, Ratu Dewa Dukung Program Operasi Pasar dan Pangan Murah di Kejati Sumsel