KORANPALPRES.COM - Manfaat buah nanas bagi kesehatan kita? Buah yang satu ini tidak hanya lezat dan menyegarkan, tapi juga sehat dengan berbagai nutrisi yang sangat bermanfaat untuk tubuh kita.
Dari meningkatkan kesehatan pencernaan hingga menjaga kesehatan kulit, buah nanas memiliki segudang manfaat yang mungkin belum kamu ketahui sebelumnya.
Berikut adalah 8 manfaat buah nanas untuk kesehatan yang perlu kamu ketahui:
1. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
BACA JUGA:Jadwal Sholat Wilayah Palembang Beserta Niat, Hari Ini Rabu 17 April 2024
Buah nanas kaya akan serat dan enzim bromelain yang membantu dalam pencernaan.
Bromelain ini membantu dalam memecah protein, sehingga memudahkan sistem pencernaan kamu.
2. Menguatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Nanas adalah sumber vitamin C yang baik, yang merupakan antioksidan yang kuat dan membantu melindungi tubuh dari kerusakan oleh radikal bebas dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
BACA JUGA:Rekomendasi 5 Jenis Parfum Davidoff yang Memiliki Aroma Mewah!
3. Meningkatkan Kesehatan Mata
Nanas juga mengandung beta karoten dan vitamin A yang penting untuk kesehatan mata.
Konsumsi nanas secara teratur dapat membantu mengurangi risiko degenerasi makula, suatu penyakit yang mempengaruhi penglihatan.
4. Mencegah Penyakit Jantung
BACA JUGA:8 Rekomendasi Parfum Aroma Teh yang Kalem dan Menyegarkan!