PALEMBANG, KORANPALPRES.COM - Bulan Ramadan baru saja meninggalkan kita ditandai dengan perayaan lebaran Idul Fitri 1445 H.
Dalam siaran pers yang dirilisnya, Branch Manager Prodia Sumsel, Ermayanti berkesempatan berbagi tips tetap sehat usai lebaran ala U by Prodia.
Bagi kaum muslimin kata Ermayanti, Ramadan merupakan momen berkah yang diisi dengan ibadah puasa selama 30 hari.
“Nah, menjalani rutinitas padat sambil berpuasa di bulan Ramadan menuntut perhatian kesehatan ekstra,” tutur Ermayanti.
BACA JUGA:Hadiri Rakor Program Pemberantasan Korupsi Wilayah II, Pj Wako Minta Peserta Menyimak dengan Baik
BACA JUGA:5 Aroma Parfum Isi Ulang Terfavorit Tahun 2024
Kesehatan yang prima menurut Ermayanti, merupakan kunci untuk menikmati momen suci dengan sepenuh hati.
Maka dari itu, Ermayanti mengimbau butuh persiapan yang baik untuk menghadapi hari raya dengan lancar dan optimal.
Persiapan itu mulai dari konsumsi makanan sehat dan bergizi seimbang saat berbuka dan sahur.
Kemudian, tetap terhidrasi dengan cukup minum air putih, beristirahat yang cukup setidaknya dengan memenuhi waktu tidur minimal 7 jam per hari.
BACA JUGA:Harga Anjlok! Penjualan Butik Emas Antam Palembang Tembus 1 Kg
BACA JUGA:7 Aroma Parfum Isi Ulang Paling Terfavorit 2024, Dijamin Tahan Lama 24 Jam
“Hingga tetap aktif bergerak atau berolahraga setiap hari,” timpalnya.
Untuk mengoptimalkan kesehatan tubuh sambung Ermayanti, penting juga untuk mendapatkan vaksinasi dan pemeriksaan kesehatan secara berkala.
“Sehingga anda dapat merayakan lebaran menjadi pengalaman yang lebih berkesan,” cetusnya.