INDRALAYA- Gawai atau dikenal dengan gadget sudah menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari anak masa kini, tidak hanya untuk hiburan tetapi juga untuk pendidikan.
Meski demikian, orang tua tetap harus memperhatikan penggunaan barang-barang tersebut oleh anaknya, agar anak tidak menjadi kecanduan terhadap gawai tersebut.
Kecanduan gadget menjadi permasalahan yang sering dikeluhkan para orang tua. Oleh karena itu, anak-anak lebih memilih berdiam diri di rumah dan bermain dengan gawainya dibandingkan bermain di luar rumah.
Tentu saja hal ini dapat berdampak buruk terhadap kesehatan, tumbuh kembang anak, serta kemampuan bersosialisasinya. Jadi jangan dibiarkan begitu saja, berikut beberapa cara efektif mengatasi anak kecanduan gadget seperti yang dikutip dan dipublis halodok.com serta berbagai sumber.
BACA JUGA:6 Trik Menghindari Hipnotis, No 5 Jangan Anggap Sepele
Berikut beberapa tips yang bisa Bunda coba untuk mengatasi anak kecanduan gadget:
1. Batasi waktu penggunaan
Untuk mengurangi ketergantungan anak terhadap gawai, sebaiknya ibu membatasi durasi penggunaannya sesuai usia anak. American Academy of Pediatrics (2013) dan Canadian Pediatric Society (2010) memberikan pedoman screen time berikut ini.
Anak-anak di bawah 2 tahun: Mereka tidak diperbolehkan bermain sendirian dengan perangkat, termasuk TV, smartphone, dan tablet.
BACA JUGA:6 Manfaat Konsumsi Kopi Tanpa Gula, Nomor 3 Bikin Percaya Diri
Anak usia 2-4 tahun: kurang dari satu jam sehari. Usia 5 tahun ke atas: sebaiknya tidak lebih dari dua jam per hari untuk penggunaan rekreasi (kecuali untuk kebutuhan pendidikan).
Jadi para ibu harus benar-benar memperhatikan batasan berapa lama alat di atas boleh digunakan oleh anak, tidak peduli seberapa sering si kecil menangis, memohon atau memohon kepada ibu.
Pastikan untuk menjelaskan kepada mereka dengan baik mengapa Anda menerapkan pembatasan ini.
2. Tetapkan jadwal
BACA JUGA:Ini Beberapa Fakta tentang Bulan November yang Mungkin Kamu Belum Tahu