Jam Tangan Garmin Multifungsi Punya Fitur Canggih Sleep Monitoring, Dijamin Tidur Lebih Teratur

KORANPALPRES.COM - Jam tangan Garmin satu ini sangat multifungsi ada fitur canggih sleep monitoring dijamin tidur kamu lebih teratur.

Smartwatch Garmin yang dilengkapi dengan  fitur Advanced Sleep Monitoring dan Sleep Score bisa memantau jam tidur kalian agar lebih berkualitas. 

Nah, bagaimana smartwatch Garmin bisa memantau jam tidur kamu saat berpuasa dengan fitur Sleep Monitoring dan Sleep Score.

Jam tangan Garmin ini dapat melacak kualitas denan advanced sleep monitoring garmin.

BACA JUGA:Review Jujur Jam Tangan G-SHOCK GA-2100-1A1, Inovasi Tangguh dari Casio dengan Desain Analog-Digital Minimalis

BACA JUGA:Review Casio Pro Trek PRT-B70-2, Jam Tangan Canggih Terbaru yang Cocok untuk Kegiatan Outdoor Ekstrem

Advanced sleep monitoring sering disebut ASM ialah fitur yang ada di smartwatch Garmin yang dilengkapi dengan sensor detak jantung optik.

Ada fitur ASM pengguna dapat melacak statistik tidur di Garmin Connect ketika memakai smartwact saat tidur.

Beberapa metrik digunakan untuk melacak tidur pada sleep stage seseorang, sleep stage yaitu tahapan tidur menggunakan detak jantung, variabilitas detak jantung, pola pernapasanserta data pergerakan dari tubuh saat kita tidur.

Biasanya infomasi usia juga dimasukan saat setup dan deteksi personal  physiological baseline juga bisa memberi konteks berharga dapat analisis dan meningkatkan keandalan pemantauan jam tidur. 

BACA JUGA:Casio Pro Trek WSD-F30-BK, Jam Tangan dengan Fitur-Fitur Canggih

BACA JUGA: Pas Untuk di Luar Ruangan! 10 Rekomendasi Jam Tangan Casio Protrek Pria Terbaik

Sleep stage atau Tahapan tidur.

Sleep stage sendiri diidentifikasi dengan gelombang otak tertentu dengan pola aktivitas saraf.

Mengindetifikas perubahan fisiologis saat tidur memberikan petunjuk guna mengenali sleep stage ataupun tahanpan tidur.