KORANPALPRES.COM – Kamu pasti kaget, kalau ternyata mendengarkan musik kesukaan bisa berdampak baik untuk kesehatan fisik maupun mental seseorang.
Ada banyak manfaat yang bisa kamu dapatkan hanya karena mendengarkan musik seperti ke suasana hati hingga ke konsentrasi dan produktivitas.
Lalu, apakah benar mendengarkan musik bisa berdampak baik untuk tubuh?
Berikut ini kamu bisa menjadi salah satu referensi kamu tentang manfaat dan penjelasannya:
BACA JUGA:Nekat Mainkan Musik Remix Saat Hajatan, Ini Sanksi Tegas Kapolres OKU Timur
1. Menyehatkan Jantung
Penelitian menunjukkan bahwa aliran darah lebih lancar saat seseorang mendengarkan musik.
Konsumsi Bawang Putih Vs Bawang Merah Mentah, Apa Saja Khasiatnya?
Menikmati musik juga dapat menurunkan detak jantung, menurunkan tekanan darah, menurunkan kadar hormon stres, serta meningkatkan serotonin dan endorfin.
BACA JUGA:Kacau! Asy-Syu'ara Disebut Sebagai Surah Pemusik, Kata Ustaz Khalid Basalamah itu Penafsiran Keliru
2. Meningkatkan Suasana Hati
Musik dapat meningkatkan produksi hormon dopamin di otak, yang membantu meredakan perasaan cemas dan depresi.
Mendengarkan musik juga memengaruhi amigdala, bagian otak yang terlibat dalam suasana hati dan emosi.
Terapi musik dapat membantu manajemen nyeri dengan mengurangi tingkat stres dan memberikan stimulus persaingan yang kuat terhadap sinyal nyeri yang masuk ke otak.
BACA JUGA:Konser Musik POP Luar Negeri Memberi Dampak Positif Terhadap Perekonomian Indonesia