PALEMBANG - Kayu manis banyak digunakan untuk menambah rasa dalam berbagai hidangan. Bumbu dapur ini ternyata juga baik untuk dikonsumsi oleh pengidap diabetes.
Saat seseorang mengidap diabetes, tubuhnya tidak dapat memproduksi insulin yang cukup untuk mengolah glukosa, sehingga zat tersebut bertumpuk.
Bahkan kayu manis dikenal dengan aroma yang khas yang sangat harum dan menggugah selera makan, dan ternyata khasiat kayu manis ini sudah semakin dikenal.
Dengan rutin konsumsi kayu manis ini kadar gula dalam tubuh pun dapat terkontrol dengan baik. Bahkan mengkonsumsi kayu manis, tubuhnya.
BACA JUGA:Bikin Geleng Kepala, Ternyata Ini yang Dilakukan Babinsa Terawas Memastikan Api Karhutla Sudah Padam
Akan mengalami peningkatan pelepasan insulin dari pankreas dan meningkatkan sensitivitasnya yang berguna untuk memproses glukosa.
Selain itu, kayu manis juga dapat menurunkan laju masuknya glukosa ke dalam tubuh. Hal yang terakhir adalah kayu manis juga dapat meningkatkan sistem pencernaan, sehingga kadar gula dapat dicerna lebih baik dan tetap terkendali.
Untuk mendapatkan khasiatnya, salah satu cara terbaik mengkonsumsi kayu manis adalah dengan membuatnya menjadi infused water. Caranya adalah rendam dua batang kayu manis tersebut ke sebuah botol air dan tinggalkan dalam waktu satu malam.
Setelah itu, konsumsi cairan tersebut di pagi hari saat perut masih dalam keadaan kosong. Kamu juga dapat memanfaatkan kayu manis sebagai pengganti gula.
BACA JUGA:Bawaslu Pagaralam Copot Paksa APK Yang Melanggar Aturan Kampanye, Ini Wajah Calegnya
Tidak hanya untuk kesehatan saja, ternyata banyak banget khasiatnya, kayu manis juga bisa membantu membatasi efek dari asupan tinggi karbohidrat.
Ketika kita menyantap aneka makanan berkarbohidrat tinggi, maka tubuh akan dipicu untuk menyimpan lemak. Saat tubuh tidak menghasilkan cukup insulin untuk metabolisme.
Bahkan membakar jumlah gula dan pati, kadar gula pun meningkat dan lemak menumpuk, sehingga tubuh pun menjadi banyak lemak alias melar.
Asupan kayu manis akan mengatasi masalah kelebihan berat badan dengan cara memperlambat sepertiga kecepatan laju kekosongan perut (waktu lapar).