3. Mendorong imunitas
Jika kalian sedang lelah, lemas, dan lesu? Coba konsumsi kunyit dan jahe bersamaan karena sifatnya mendorong daya tahan tubuh. Dengan begitu, mekanisme pertahanan tubuh alami juga semakin kuat. Alhasil, risiko infeksi bisa berkurang.
4. Meredakan nyeri
BACA JUGA:Masalah Kulit Kering Akhirnya Teratasi, 4 Merek Facial Wash Paling Ampuh Jaga Kelembapan
Manfaat lain dari konsumsi kunyit dan jahe bersamaan ialah meredakan nyeri karena 2 rempah ini punya sifat analgesic. Campuran dari keduanya bisa kamu andalkan saat nyeri otot dan sendi. Konsumsi secara rutin dua rempah ini dapat menjadi obat alami untuk mengatasi inflamasi dan stres oksidatif.
5. Bikin jantung sehat
Penelitian menemukan kunyit dan jahe mempunyai efek menguntungkan untuk kesehatan jantung. Konsumsi keduanya dapat menurunkan kadar kolesterol, tekanan darah, meningkatkan sirkulasi darah, yang berpotensi pada kurangnya risiko terkena penyakit jantung dan stroke.
6. Menjaga kesehatan otak
BACA JUGA:Khasiat Tersembunyi Jambu Biji untuk Kesehatan Tubuh Kita
Curcumin, senyawa aktif dalam kunyit telah terbukti memiliki sifat neuroprotektif dan bermanfaat meningkatkan fungsi kognitif yang berarti otak lebih sehat. Sedangkan jahe mengandung antioksidan yang mendukung kesehatan otak dan melindungi penurunan kognitif terkait usia.
7. Sifat antioksidan
Konsumsi kunyit dan jahe juga menguntungkan dari segi asupan antioksidan. Sebab keduanya kaya antioksidan yang melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas. Dengan menetralisir stres oksidatif, konsumsi keduanya mengurangi risiko penyakit kronis seperti kanker dan diabetes.
Cara Mengonsumsi Kunyit dan Jahe Bersamaan