HINDARI 3 Jenis Makanan Ini Jika Tidak Mau Asam Urat Naik, Tetap Jaga Pola Makan yang Sehat

BACA JUGA:Wajib Tahu, Mengikuti Kejuaraan Menembak Harus Mempunyai 3 Hal Penting Ini

Oleh karena itu, penderita asam urat diimbau untuk tidak mengonsumsi brokoli dalam jumlah berlebihan.

Meskipun brokoli kaya akan purin yang dapat memperburuk pasien asam urat, brokoli juga merupakan sumber serat, antioksidan, dan vitamin C.

Brokoli sebaiknya tidak sepenuhnya dihindari, meski penderita asam urat sebaiknya membatasi asupannya.

Untuk menentukan berapa banyak brokoli yang terbaik bagi kamu dan untuk mempraktikkan diet seimbang yang disesuaikan dengan kondisi asam urat unik kamu.

BACA JUGA:Tak Perlu Melamar Kerja, Coba Ide Bisnis Usaha Ini, Cocok Untuk Anak Muda

Ada baiknya juga untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi.