HINDARI 3 Jenis Makanan Ini Jika Tidak Mau Asam Urat Naik, Tetap Jaga Pola Makan yang Sehat

KORANPALPRES.COM - Sejumlah jenis makanan bisa memicu asam urat naik sehingga harus dihindari.

Salah satu cara menurunkan kadar asam urat adalah dengan menghindari makanan yang mengandung purin tinggi.

Asam urat merupakan suatu kondisi medis yang disebabkan oleh penumpukan kristal asam urat di dalam tubuh, terutama pada persendian.

Untuk mengobati asam urat, selain dengan pengobatan medis, penerapan pola makan yang sehat juga sangat penting.

BACA JUGA:6 Rekomendasi Game Multiplayer Online, Paling Seru untuk Mabar!

BACA JUGA:5 HP Terbaik untuk Anak Sekolah, Murah dan Cocok untuk Sekolah Online!

Salah satu cara menurunkan kadar asam urat adalah dengan menghindari makanan yang mengandung purin tinggi. Jadi penderita asam urat tidak boleh makan apa?

1. Jeroan

Makanan seperti jeroan sebaiknya dihindari oleh penderita asam urat.

Jeroan ini terdiri dari organ dalam hewan antara lain ayam, bebek, kambing, dan sapi yang sering dimakan manusia sebagai sumber nutrisi.

BACA JUGA:7 Game Zombie yang Paling Seru di Android, Grafis TOP Mirip Game PC

BACA JUGA:Semakin Jaya! Ini 5 Proyek Pembangunan Jalan Tol Megah di Sumatera Selatan, Total Anggaran Capai Rp323 Triliun

Otak, hati, kelenjar timus, pankreas, dan ginjal adalah contoh organ dalam ini. Jeroan yang digoreng atau direbus akan mempertahankan teksturnya dan meningkatkan rasanya.

Dalam hal makan, jeroan sebaiknya dihindari oleh penderita asam urat. Hal ini disebabkan tingginya kandungan purin pada jeroan.

Tubuh akan mengubah molekul purin tersebut menjadi asam urat.