Buah Surga! Keajaiban Buah Tin Dalam Menjaga Kesehatan Jantung Hingga Obati Asma

2. Membantu menjaga berat badan

BACA JUGA:Petro Muba Holding Raih Penghargaan Outstanding Social Empowerment di CNN Indonesia Awards Sumsel 2024

BACA JUGA:Sumatera Selatan Kaya Megalit, BPK Wilayah VI Lakukan Hal Luar Biasa di 4 Situs Megalitik Sepanjang 2024

Karena rendah kalori dan tinggi serat, buah ara merupakan makanan yang sangat baik untuk membantu mengatur berat badan.

Kamu merasa kenyang lebih lama berkat kandungan serat yang tinggi, yang membantu mengatur nafsu makan.

3. Menurunkan tekanan darah

Hipertensi, juga dikenal sebagai tekanan darah tinggi, adalah suatu kondisi medis yang umum.

BACA JUGA:Petro Muba Holding Raih Penghargaan Outstanding Social Empowerment di CNN Indonesia Awards Sumsel 2024

BACA JUGA:Sumatera Selatan Kaya Megalit, BPK Wilayah VI Lakukan Hal Luar Biasa di 4 Situs Megalitik Sepanjang 2024

Tekanan darah tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan gagal ginjal.

Kabar baiknya tentang buah ara adalah dapat menurunkan tekanan darah. Buah ara mengandung potasium, mineral yang penting untuk mengatur tekanan darah.

Kalium bekerja dengan mengatur asupan natrium tubuh. Meskipun natrium dapat meningkatkan tekanan darah, kalium dapat menurunkannya.

Secara keseluruhan, buah ara merupakan buah yang baik dikonsumsi oleh penderita hipertensi atau tekanan darah tinggi.

BACA JUGA:Jelang Kunjungan Kerja Presiden RI, Jenderal Bintang 2 Korem Gatam Ini Memimpin Apel Gabungan

BACA JUGA:Pengamanan VVIP Kunker RI 1 di Provinsi Lampung, Begini Arahan Dandim Lampung Timur

Buah ara dapat membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung, stroke, dan gagal ginjal.