KORANPALPRES.COM - Air kelapa merupakan salah satu minuman favorit masyarakat Indonesia.
Selain untuk pelepas dahaga, air kelapa dipercaya memiliki banyak nutrisi bermanfaat bagi tubuh.
Adapun manfaatnya, seperti menyediakan elektrolit dan membantu menurunkan tekanan darah.
Dirangkum dari laman Healthline dan Health Cleveland Clinic, inilah manfaat minum air kelapa muda setiap hari bagi tubuh.
BACA JUGA:Apa yang Terjadi pada Tubuh Kalau Minum Kopi Tiap Hari? Gak Disangka Efeknya...
BACA JUGA:Waspada, Tidur dengan Lampu Menyala Bisa Membahayakan Kesehatan, Ini Dampaknya
1. Membantu Kesehatan Jantung
Risiko penyakit jantung akan berkurang kalau kamu rutin minum air kelapa muda setiap hari.
Dalam penelitian tahun 2008 oleh D Bhagya, dkk., para peneliti memberi makan tikus makanan kaya lemak dan kolesterol.
Selain itu, mereka juga memberi satu kelompok air kelapa dosis tinggi (4 ml per 100 gram berat badan).
BACA JUGA:Ini yang Terjadi pada Tubuh Saat Berhenti Konsumsi Minuman Manis, Awalnya Lemas, Tapi Akhirnya...
BACA JUGA:Benarkah Makanan Pedas Bisa Sebabkan Kematian? Ini Kata Ahli
Setelah 45 hari, para tikus yang diberi air kelapa mengalami penurunan kadar kolesterol dan trigliserida.
Serupa dengan efek obat statin yang dipakai untuk menurunkan kolesterol.