Memahami nanas bisa mengobati penyakit apa saja sangatlah penting sehingga kamu bisa mengonsumsi jenis buah ini secara teratur.
Meskipun umumnya aman dan tidak akan menimbulkan efek samping yang serius, kamu yang memiliki masalah kesehatan tertentu, seperti diabetes, diimbau untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum makan nanas setiap hari.
Selain itu, jumlah yang dikonsumsi juga perlu dibatasi, atau sekitar 20-38 gram saja per hari, agar tidak menimbulkan efek samping tertentu, seperti sakit perut dan diare.
Kategori :