Buah nanas memiliki kandungan vitamin dan mineral yang bisa mengurangi gejala atau menyembuhkan beberapa jenis penyakit, seperti gangguan pencernaan, infeksi, dan inflamasi.
Dilansir dari Health dan Cleveland Clinic, berikut ini beberapa masalah kesehatan yang bisa dikurangi gejalanya atau disembuhkan dengan makan buah nanas.
BACA JUGA:Apa yang Terjadi pada Tubuh Kalau Minum Kopi Tiap Hari? Gak Disangka Efeknya...
BACA JUGA:Waspada, Tidur dengan Lampu Menyala Bisa Membahayakan Kesehatan, Ini Dampaknya
Gangguan pencernaan
Buah nanas memiliki kandungan bromelain, enzim yang bisa memecah protein dan mendukung penyerapan nutrisi pada usus kecil.
Selain itu, nanas juga memiliki kandungan serat pangan dan vitamin C yang bisa mendukung kesehatan pencernaan, serta mengatasi beberapa gangguan pencernaan, seperti sembelit dan sakit perut.
Infeksi bakteri dan virus
Nanas mengandung vitamin dan mineral yang bisa mendukung fungsi sistem imun tubuh sehingga kerap digunakan sebagai pengobatan tradisional.
Bahkan, makan buah nanas sebanyak sepertiga hingga setengahnya sudah terbukti bisa meningkatkan sel darah putih di dalam tubuh yang bisa melawan infeksi bakteri dan virus, termasuk penyebab batuk dan selesma.
Inflamasi
Kandungan bromelain pada buah nanas bisa membantu mengurangi inflamasi, pembengkakan, ruam, dan nyeri, yang muncul setelah melakukan prosedur operasi.
Bromelain pada nanas juga bisa mengatasi inflamasi kronis dan memperlambat pertumbuhan beberapa jenis tumor.