Olahraga-olahraga seperti tenis, bulutangkis, dan sepak bola biasanya dimainkan dalam kelompok atau komunitas tersendiri.
Penelitian juga menunjukkan bahwa aktivitas sosial dan interaksi dengan sejawat tidak hanya memperpanjang harapan hidup, tetapi juga meningkatkan kesehatan mental.
Beberapa aktivitas fisik secara teratur diyakini dapat memperpanjang umur. Juga mengurangi risiko dan menghindari berbagai penyakit.
Di samping berbagai alasan tadi, olahraga yang melibatkan interaksi sosial selalu dapat memberikan manfaat tambahan bagi kesehatan mental juga kesehatan jangka panjang.
Kategori :