BACA JUGA:Inilah yang Akan Terjadi Jika Telat Ganti Oli Motor
6. Obesitas
Konsumsi pepaya secara teratur dapat membantu mengurangi obesitas secara tidak langsung dengan mendorong penurunan berat badan karena nilai gizinya yang tinggi.
Buah pepaya tinggi serat, kandungan air, dan rendah kalori. Secangkir pepaya yang dipotong dadu hanya mengandung 62 kalori.
Pepaya memberi kamu rasa kenyang yang berkelanjutan. Manfaat pepaya untuk menurunkan berat badan juga sudah diteliti.
BACA JUGA: Honda CR-V Hybrid Bekas Bisa Kamu Buru, Lebih Murah Rp 155 Juta Lho
Sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2021 pada hewan yang diberi enzim papain dipublikasikan di National Library of Medicine.
Papain dengan demikian mengurangi akumulasi darah dan lemak tubuh, yang membantu mencegah penambahan berat badan.