2. Minuman manis dan bersoda
Minuman bersoda, jus kemasan, dan minuman energi mengandung gula tambahan yang sangat tinggi.
BACA JUGA:Apa Itu Angin Duduk, Samakah dengan Serangan Jantung? Simak Penjelasan Ini!
BACA JUGA:6 Bahaya Menahan Buang Air Kecil, Jangan Abaikan!
Konsumsi berlebihan dapat meningkatkan risiko diabetes.
3. Permen dan cokelat
Permen dan cokelat mengandung gula dalam jumlah besar.
Anak-anak yang sering mengonsumsi permen berpotensi kadar gula darahnya melonjak.
Hal ini berbahaya bagi mereka.
4. Kue dan pastry
Donat, kue-kue manis, dan pastry mengandung gula dan lemak trans yang tinggi.
Makanan jajanan pasar ini bisa memicu kenaikan berat badan dan penyebab diabetes.
Kategori :