Selain itu, Kayu Manis juga memiliki kandungan kolin, beta karoten, alfa karoten, beta cryptoxanthin, likopen, lutein dan zeaxathin.
BACA JUGA:Bikin Diet Gagal, Hindari 7 Makanan Berkalori Tinggi Ini, Ada Roti Tawar?
BACA JUGA:5 Rekomendasi Pengganti Minyak Goreng, Makan Gorengan Lebih Sehat Saat Diet!
Tak hanya itu, tanaman herbal ini juga mengandung antioksidan yang lebih tinggi daripada cengkeh dan oregano.
Salah satu manfaat Kayu Manis adalah berkhasiat menurunkan berat badan.
Hal ini dikarenakan Kayu Manis juga mengandung zat Cinnamaldehyde yang berfungsi membantu pembakaran lemak yang menumpuk di dalam tubuh.
Selain itu, rempah-rempah dengan aroma khas ini juga dapat mengurangi nafsu makan dan membantu tubuh lebih mudah mencerna lemak dan karbohidrat.
BACA JUGA:8 Minuman Diet Alami, Sehat dan Ampuh Turunkan Berat Badan!
BACA JUGA:Tips Diet Sehat Ketika Puasa Ramadan yang Wajib Diketahui, Lebaran Auto Langsing
Kamu dapat meminum air rebusan kayu manis yang dicampur dengan madu secara rutin untuk membantu menurunkan berat badan.
Kamu sudah dapat merasakan khasiatnya beberapa minggu setelah mengonsumsi.
Air rebusan kayu manis ini juga dipercaya dapat membantu meredakan gangguan pada sistem pencernaan, seperti gastritis.
Jika anda penderita gastritis, konsumsi air rebusan kayu manis.
Kayu manis dapat membantu menurunkan berat badan dengan beberapa cara, di antaranya: Mempercepat metabolisme, Mengurangi nafsu makan, Mengurangi respons negatif tubuh terhadap makanan berlemak tinggi, Mengontrol asupan kalori.
Berikut adalah beberapa tips mengonsumsi kayu manis untuk menurunkan berat badan:
- Rebus 3–5 batang kayu manis dengan 4 cangkir air selama 5–8 menit.
- Tunggu hingga dingin, lalu minum secara teratur.
- Anda bisa menambahkan lemon untuk menambah rasa.
- Minum air kayu manis saat perut kosong untuk memulai metabolisme.
- Minum air kayu manis 20–30 menit sebelum makan untuk membantu mengendalikan nafsu makan.
Kayu manis mengandung zat Cinnamaldehyde yang membantu membakar lemak.